Рак Александр
Бег
Триатлон
История финишей
29 на странице
2026
Царскосельский Марафон
Быстрее 91%
01:23:28
03:57/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
84%
Невероятно
Категория М 30-39
37 из 226
медиана 01:42:13
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
80 из 689
медиана 01:45:00
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
89 из 1028
медиана 01:49:29
2025
IRONSTAR 113 SIRIUS
Быстрее 83%
04:56:10
02:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория M35-39
35 из 172
медиана 05:28:05
быстрее
81%
Невероятно
Среди мужчин
130 из 683
медиана 05:33:28
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
135 из 781
медиана 05:37:02
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:36:33 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:11 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:40:26 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:54 | — | — | — | |
| Бег | 01:31:06 | 21.8 км | — | — | — |
DNS
Московский Марафон
Быстрее 97%
02:58:46
04:14/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
95%
Топ
Категория М37
34 из 687
медиана 03:59:29
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
398 из 12171
медиана 04:04:36
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
422 из 15586
медиана 04:09:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:19:46 | 3:58 мин/км | 352 | 333 | 106 |
| 10KM | 00:40:07 | 4:01 мин/км | 413 | 392 | 133 |
| 15KM | 01:00:29 | 4:02 мин/км | 451 | 428 | 145 |
| 20KM | 01:22:04 | 4:07 мин/км | 507 | 479 | 166 |
| 25KM | 01:43:23 | 4:09 мин/км | 512 | 485 | 173 |
| 30KM | 02:05:24 | 4:11 мин/км | 508 | 483 | 171 |
| 35KM | 02:27:32 | 4:13 мин/км | 478 | 452 | 160 |
| 40KM | 02:49:24 | 455 | 428 | 151 |
Московский Марафон
Быстрее 98%
36:38
03:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М37
27 из 600
медиана 52:22
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
385 из 10739
медиана 53:02
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
416 из 22502
медиана 57:20
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:18:06 | 392 | 359 | — |
98-й Петербургский марафон "Пушкин - Петербург"
Быстрее 98%
01:58:31
03:57/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М 30-39
26 из 740
медиана 02:44:47
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
49 из 1818
медиана 02:45:09
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
54 из 2662
медиана 02:50:04
СПБ полумарафон «Северная столица»
Быстрее 98%
01:24:04
03:59/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория М36
4 из 157
медиана 01:58:22
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
87 из 2772
медиана 01:56:34
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
89 из 4289
медиана 02:01:51
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:19:17 | 3:52 мин/км | 97 | 94 | 26 |
| 10KM | 00:39:06 | 3:55 мин/км | 93 | 90 | 24 |
| 15KM | 00:59:19 | 3:58 мин/км | 92 | 89 | 28 |
| 20KM | 01:19:43 | 90 | 87 | 27 |
Марафон «Белые Ночи»
Быстрее 97%
36:32
03:39/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
94%
Топ
Категория М36
18 из 315
медиана 50:54
быстрее
94%
Топ
Среди мужчин
328 из 5811
медиана 50:51
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
361 из 14425
медиана 56:49
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | - | 361 | 328 | — | |
| 10KM | - | 361 | 328 | — | |
| 15KM | - | 361 | 328 | — | |
| 20KM | - | 361 | 328 | — | |
| 25KM | - | 361 | 328 | — | |
| 30KM | - | 361 | 328 | — | |
| 35KM | - | 361 | 328 | — | |
| 40KM | 361 | 328 | — |
IRONSTARINSK
Быстрее 71%
04:48:52
02:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
69%
Отлично
Среди мужчин
104 из 335
медиана 05:03:34
быстрее
71%
Отлично
Общий зачёт
111 из 377
медиана 05:07:22
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:36:16 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:19 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:32:45 | 87.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:55 | — | — | — | |
| Бег | 01:32:37 | 20.5 км | — | — | — |
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 5715 | 4466 | 1218 | ||
| 5,00 км | 00:19:29 | 03:53 /км | 5725 | 4474 | 1222 |
| 10,00 км | 00:39:08 | 03:55 /км | 5724 | 4473 | 1222 |
| 13,20 км | 00:51:39 | 03:54 /км | 5724 | 4473 | 1222 |
| 15,00 км | 00:59:03 | 04:06 /км | 5723 | 4472 | 1221 |
| 20,00 км | 01:18:55 | 03:58 /км | 5722 | 4471 | 1221 |
| 21,10 км | 01:23:20 | 04:00 /км | 5719 | 4468 | 1219 |
| 25,00 км | 01:39:13 | 04:04 /км | 5720 | 4469 | 1221 |
| 26,50 км | 01:43:58 | 03:10 /км | 5717 | 4466 | 1220 |
| 30,00 км | 02:00:51 | 04:49 /км | 5715 | 4465 | 1218 |
2024
Московский Марафон
Быстрее 98%
02:49:51
04:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория М36
18 из 612
медиана 03:52:42
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
283 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
296 из 12904
медиана 03:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:19:51 | 3:59 мин/км | 331 | 316 | — |
| 10KM | 00:40:05 | 4:01 мин/км | 335 | 319 | — |
| 15KM | 00:59:54 | 4:00 мин/км | 341 | 326 | — |
| 20KM | 01:19:30 | 3:59 мин/км | 304 | 289 | — |
| 25KM | 01:39:31 | 3:59 мин/км | 297 | 283 | — |
| 30KM | 01:59:18 | 3:59 мин/км | 309 | 295 | — |
| 35KM | 02:19:27 | 4:00 мин/км | 238 | 226 | — |
| 40KM | 02:40:39 | 280 | 267 | — |
СПБ полумарафон «Северная столица»
Быстрее 99%
01:18:16
03:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
98%
Топ
Категория М36
4 из 187
медиана 01:43:58
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
58 из 3160
медиана 01:48:50
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
60 из 4905
медиана 01:54:49
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:18:46 | 3:46 мин/км | 85 | 83 | 16 |
| 10KM | 00:37:12 | 3:44 мин/км | 66 | 64 | 12 |
| 15KM | 00:55:41 | 3:43 мин/км | 59 | 57 | 11 |
| 20KM | 2037 | 1291 | 349 |
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226
Быстрее 83%
10:22:11
02:45/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
82%
Невероятно
Категория M35-39
18 из 98
медиана 11:27:21
быстрее
83%
Невероятно
Среди мужчин
71 из 407
медиана 11:44:46
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
74 из 448
медиана 11:45:15
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:18:45 | 3.86 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:48 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:16:55 | 181 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:13 | — | — | — | |
| Бег | 03:36:31 | 42.2 км | — | — | — |
DNS
Марафон «Белые Ночи»
Быстрее 98%
36:38
03:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М35
9 из 239
медиана 53:36
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
179 из 4462
медиана 52:20
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
195 из 10220
медиана 57:44
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | - | 195 | 179 | — | |
| 10KM | - | 195 | 179 | — | |
| 15KM | - | 195 | 179 | — | |
| 20KM | - | 195 | 179 | — | |
| 25KM | - | 195 | 179 | — | |
| 30KM | - | 195 | 179 | — | |
| 35KM | - | 195 | 179 | — | |
| 40KM | 195 | 179 | — |
2023
IRONSTAR 226 SOCHI SIRIUS
Быстрее 87%
10:26:34
02:46/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория M35-39
21 из 149
медиана 11:59:10
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
66 из 456
медиана 12:00:16
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
66 из 496
медиана 12:05:28
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:18:19 | 3.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:30 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:39:22 | 180 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:13 | — | — | — | |
| Бег | 03:22:11 | 42.2 км | — | — | — |
Московский Марафон
Быстрее 98%
02:50:47
04:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М35
24 из 587
медиана 03:54:00
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
190 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
200 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:56 | 4:00 мин/км | 281 | 270 | — |
| 10 км | 00:39:49 | 3:59 мин/км | 262 | 250 | — |
| 15 км | 00:59:38 | 3:59 мин/км | 236 | 226 | — |
| 21,1 км | 01:24:19 | 4:00 мин/км | 209 | 200 | — |
| 25 км | 01:39:38 | 4:00 мин/км | 196 | 187 | — |
| 30 км | 01:59:21 | 3:59 мин/км | 197 | 188 | — |
| 35 км | 02:19:48 | 4:00 мин/км | 210 | 200 | — |
| 40 км | 02:41:23 | 4:03 мин/км | 209 | 198 | — |
| Финиш | 02:50:47 | 200 | 190 | — |
СПБ полумарафон «Северная столица»
Быстрее 98%
01:23:00
03:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория М34
5 из 185
медиана 01:55:24
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
101 из 3117
медиана 01:54:16
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
110 из 4471
медиана 01:58:41
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:08 | 3:50 мин/км | 156 | 135 | — |
| 10 км | 00:38:42 | 3:53 мин/км | 140 | 126 | — |
| 15 км | 00:58:31 | 3:55 мин/км | 115 | 106 | — |
| 20 км | 01:18:41 | 3:57 мин/км | 112 | 101 | — |
| Финиш | 01:23:00 | 110 | 101 | — |
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 94%
02:07:49
02:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Категория M35-39
10 из 108
медиана 02:28:37
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
29 из 389
медиана 02:33:09
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
30 из 474
медиана 02:36:10
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:18:43 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:32 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:06:39 | 41.4 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:22 | — | — | — | |
| Бег | 00:38:33 | 10 км | — | — | — |
Московский полумарафон
Быстрее 98%
01:22:10
03:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М34
19 из 526
медиана 01:51:42
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
293 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
308 из 13449
медиана 01:56:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:18:58 | 3:48 мин/км | 243 | 229 | — |
| 10км | 00:38:13 | 3:50 мин/км | 268 | 255 | — |
| 15 км | 00:57:53 | 3:52 мин/км | 277 | 264 | — |
| 20 км | 01:17:47 | 3:54 мин/км | 308 | 290 | — |
| Финиш | 01:22:10 | 308 | 293 | — |
2022
Арена Марафон
Быстрее 95%
38:36
03:52/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Категория Мужчины
38 из 417
медиана 48:58
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
41 из 416
медиана 48:55
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
44 из 814
медиана 53:18
Московский Марафон
Быстрее 91%
03:14:10
04:36/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
968 из 9101
медиана 03:58:27
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
1012 из 11069
медиана 04:01:56
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:21:19 | 4:16 мин/км | 862 | 793 | — |
| 10 км | 00:42:23 | 4:15 мин/км | 787 | 726 | — |
| 15 км | 01:03:53 | 4:16 мин/км | 782 | 722 | — |
| 20 км | 01:25:30 | 4:17 мин/км | 794 | 736 | — |
| 21,1 км | 01:30:22 | 4:17 мин/км | 797 | 741 | — |
| 25 км | 01:47:55 | 4:19 мин/км | 785 | 732 | — |
| 30 км | 02:12:19 | 4:25 мин/км | 837 | 792 | — |
| 35 км | 02:38:09 | 4:32 мин/км | 950 | 899 | — |
| 40 км | 03:03:49 | 4:36 мин/км | 1040 | 969 | — |
| Финиш | 03:14:10 | 1012 | 968 | — |
СПБ полумарафон «Северная столица»
Быстрее 96%
01:25:52
04:04/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
94%
Топ
Среди мужчин
171 из 2886
медиана 01:49:56
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
178 из 4102
медиана 01:54:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:37 | 3:56 мин/км | 146 | 140 | — |
| 10 км | 00:39:44 | 3:59 мин/км | 155 | 148 | — |
| 15 км | 01:00:26 | 4:02 мин/км | 165 | 158 | — |
| 20 км | 01:21:31 | 4:05 мин/км | 176 | 169 | — |
| Финиш | 01:25:52 | 178 | 171 | — |
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 89%
02:21:03
02:31/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
83%
Невероятно
Категория M30-34
16 из 96
медиана 02:37:49
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
59 из 422
медиана 02:42:14
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
60 из 532
медиана 02:45:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:21:07 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:06 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:11:30 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:38 | — | — | — | |
| Бег | 00:43:43 | 10 км | — | — | — |
Марафон «Белые Ночи»
Быстрее 88%
45:02
04:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
81%
Невероятно
Категория М33
28 из 148
медиана 52:42
быстрее
79%
Невероятно
Среди мужчин
596 из 2791
медиана 52:32
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
713 из 5805
медиана 57:08
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:22:39 | 4:32 мин/км | 836 | 686 | — |
| Финиш | 00:45:02 | 713 | 596 | — |
DNS
Арена Полумарафон
Быстрее 82%
01:31:46
04:21/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
75%
Невероятно
Категория М 30-39
58 из 235
медиана 01:42:47
быстрее
79%
Невероятно
Среди мужчин
110 из 516
медиана 01:44:44
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
117 из 654
медиана 01:46:42
2021
СПБ полумарафон «Северная столица»
Быстрее 97%
01:22:56
03:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
99 из 2204
медиана 01:49:07
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
110 из 3247
медиана 01:54:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:38 | 3:56 мин/км | 118 | 106 | — |
| 10 км | 00:38:58 | 3:54 мин/км | 108 | 96 | — |
| 15 км | 00:58:29 | 3:54 мин/км | 109 | 97 | — |
| 20 км | 01:18:35 | 3:56 мин/км | 108 | 96 | — |
| Финиш | 01:22:56 | 110 | 99 | — |
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 78%
02:30:57
02:42/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Категория M30-34
25 из 103
медиана 02:45:00
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
103 из 433
медиана 02:44:02
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
115 из 521
медиана 02:45:22
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:23:48 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:39 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:25:07 | 45 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:04 | — | — | — | |
| Бег | 00:37:20 | 9.5 км | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 34 · сезонов: 7География стартов
Санкт-Петербург16
Москва7
Тверская область3
Сочи2
Геленджик1
Казань1
Кубок Губернатора 3 этап1
Минск1
Осенний Павловский забег1
Пушкин (Царское Село)1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
СПБ полумарафон «Северная столица»
сен 2024 · 21.1 км · ваш результат 01:18:16
быстрее
98%
Топ
Категория М36
4 из 187
медиана 01:43:58
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
58 из 3160
медиана 01:48:50
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
60 из 4905
медиана 01:54:49
Московский Марафон
сен 2023 · 42.2 км · ваш результат 02:50:47
быстрее
96%
Топ
Категория М35
24 из 587
медиана 03:54:00
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
190 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
200 из 12382
медиана 04:02:38
Царскосельский Марафон 16.05
май 2021 · 11 км · ваш результат 42:20
быстрее
97%
Топ
Категория М 30-39
8 из 290
медиана 58:18
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
19 из 591
медиана 58:38
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
19 из 1134
медиана 01:02:33
Московский Марафон
сен 2025 · 10 км · ваш результат 36:38
быстрее
96%
Топ
Категория М37
27 из 600
медиана 52:22
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
385 из 10739
медиана 53:02
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
416 из 22502
медиана 57:20
Марафон «Белые Ночи»
июн 2024 · 10 км · ваш результат 36:38
быстрее
96%
Топ
Категория М35
9 из 239
медиана 53:36
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
179 из 4462
медиана 52:20
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
195 из 10220
медиана 57:44