Ергешев Руслан Розматович
Бег
Триатлон
Плавание
История финишей
26 на странице
2026
Эстафета по Садовому кольцу
Быстрее 54%
01:25:20
05:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Категория М46
82 из 136
медиана 01:21:16
быстрее
42%
Хорошо
Среди мужчин
3132 из 5440
медиана 01:22:14
быстрее
54%
Отлично
Общий зачёт
3786 из 8288
медиана 01:27:00
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:28:04 | 5:37 мин/км | 3725 | 3084 | — |
| 10KM | 00:56:27 | 5:39 мин/км | 3728 | 3093 | — |
| 15KM | - | 3786 | 3132 | — | |
| 20KM | - | 3786 | 3132 | — | |
| 25KM | - | 3786 | 3132 | — | |
| 30KM | - | 3786 | 3132 | — | |
| 35KM | - | 3786 | 3132 | — | |
| 40KM | 3786 | 3132 | — |
2024
59:50
05:59/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
15%
Хорошо
Категория М44
102 из 120
медиана 49:38
быстрее
19%
Хорошо
Среди мужчин
3766 из 4666
медиана 49:54
быстрее
34%
Хорошо
Общий зачёт
5738 из 8668
медиана 54:56
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:32:02 | 6361 | 3924 | — |
01:23:09
Старт
Команда
0 OXYGEN
Позиция среди финишировавших
быстрее
18%
Хорошо
Категория Relay.Male
9 из 11
медиана 01:10:56
быстрее
53%
Отлично
Среди всех команд
18 из 38
медиана 01:23:39
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 м | 500 м | 00:15:28 | — | — | — | |
| T1 | — | 00:03:55 | — | — | — | |
| 22 км | 22 км | 00:40:19 | — | — | — | |
| T2 | — | 00:00:34 | — | — | — | |
| 5 км | 5 км | 00:22:53 | — | — | — |
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 73%
02:27:00
02:38/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
71%
Отлично
Категория M40-44
36 из 123
медиана 02:37:36
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
139 из 457
медиана 02:37:36
быстрее
73%
Отлично
Общий зачёт
151 из 563
медиана 02:41:00
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:20:15 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:01 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:07:49 | 41 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:52 | — | — | — | |
| Бег | 00:55:02 | 10.3 км | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 67%
23:58
04:48/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
46%
Хорошо
Категория М43
58 из 107
медиана 23:36
быстрее
49%
Хорошо
Среди мужчин
1607 из 3167
медиана 23:53
быстрее
67%
Отлично
Общий зачёт
1974 из 6070
медиана 26:41
2023
DNS
DNF
Московский полумарафон
Быстрее 77%
01:43:19
04:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
69%
Отлично
Категория М42
109 из 349
медиана 01:51:26
быстрее
72%
Отлично
Среди мужчин
2763 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
77%
Невероятно
Общий зачёт
3034 из 13449
медиана 01:56:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:23:13 | 4:39 мин/км | 2244 | 2065 | — |
| 10км | 00:47:09 | 4:43 мин/км | 2512 | 2309 | — |
| 15 км | 01:12:02 | 4:49 мин/км | 2751 | 2529 | — |
| 20 км | 01:38:12 | 4:55 мин/км | 3088 | 2800 | — |
| Финиш | 01:43:19 | 3034 | 2763 | — |
ЛИГА ТРИАТЛОНА ФТР & IRONSTAR 1OSCOW LUZHNIKI
Быстрее 79%
01:10:20
02:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
77%
Невероятно
Категория M40-44
28 из 122
медиана 01:16:43
быстрее
74%
Отлично
Среди мужчин
130 из 507
медиана 01:16:43
быстрее
79%
Невероятно
Общий зачёт
141 из 665
медиана 01:19:06
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:07:16 | 400 м | — | — | — |
| T1 | 00:02:56 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:34:23 | 20.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:16 | — | — | — | |
| Бег | 00:23:28 | 5 км | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 86%
20:53
04:11/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
72%
Отлично
Категория М42
27 из 97
медиана 23:52
быстрее
77%
Невероятно
Среди мужчин
631 из 2799
медиана 24:20
быстрее
86%
Невероятно
Общий зачёт
713 из 5214
медиана 26:51
2022
Соревнования «Скорость»
3 место · М42
03:38
03:38/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
17%
Хорошо
Среди мужчин
75 из 90
медиана 03:09
быстрее
17%
Хорошо
Общий зачёт
75 из 90
медиана 03:09
Соревнования «Скорость»
2 место · М42
01:09
02:52/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
16%
Хорошо
Среди мужчин
27 из 32
медиана 01:01
быстрее
16%
Хорошо
Общий зачёт
27 из 32
медиана 01:01
Соревнования «Скорость»
1 место · М42
00:09
02:57/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
22%
Хорошо
Среди мужчин
29 из 37
медиана 00:08
быстрее
22%
Хорошо
Общий зачёт
29 из 37
медиана 00:08
IRONSTAR 226 SOCHI СИРИУС
Быстрее 71%
11:13:25
02:59/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
71%
Отлично
Категория M40-44
39 из 133
медиана 11:55:41
быстрее
68%
Отлично
Среди мужчин
156 из 494
медиана 11:55:28
быстрее
70%
Отлично
Общий зачёт
165 из 552
медиана 11:58:42
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:16:48 | 3.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:43 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:22:21 | 180 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:14 | — | — | — | |
| Бег | 04:24:18 | 42 км | — | — | — |
Московский Марафон
Быстрее 96%
40:02
04:00/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
416 из 6144
медиана 53:46
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
457 из 12022
медиана 57:39
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:40 | 3:56 мин/км | 377 | 344 | — |
| Финиш | 00:40:02 | 457 | 416 | — |
Ночной забег
Быстрее 82%
44:50
04:29/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
61%
Отлично
Категория М42
39 из 101
медиана 47:35
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
979 из 3630
медиана 50:49
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
1085 из 6184
медиана 55:06
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:22:33 | 4:31 мин/км | 1145 | 1030 | — |
| Финиш | 00:44:50 | 1085 | 979 | — |
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 85%
02:25:43
02:36/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
85%
Невероятно
Категория M40-44
13 из 89
медиана 02:44:08
быстрее
80%
Невероятно
Среди мужчин
85 из 422
медиана 02:42:14
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
89 из 532
медиана 02:45:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:18:57 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:18 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:08:54 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:21 | — | — | — | |
| Бег | 00:52:12 | 10 км | — | — | — |
IRONSTAR OLYMPIC KAZAN 2022 TIMERMAN CUP
Быстрее 64%
02:49:04
03:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Категория M40-44
21 из 53
медиана 02:56:10
быстрее
59%
Отлично
Среди мужчин
122 из 299
медиана 02:56:06
быстрее
64%
Отлично
Общий зачёт
136 из 376
медиана 02:59:33
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:30:18 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:19 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:14:44 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:45 | — | — | — | |
| Бег | 00:55:58 | 10.7 км | — | — | — |
Московский полумарафон
Быстрее 78%
01:43:09
04:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
72%
Отлично
Категория М41
89 из 321
медиана 01:52:22
быстрее
72%
Отлично
Среди мужчин
2385 из 8654
медиана 01:54:00
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
2566 из 11637
медиана 01:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:09 | 4:50 мин/км | 2714 | 2507 | — |
| 10 км | 00:48:32 | 4:52 мин/км | 2756 | 2545 | — |
| 15 км | 01:13:13 | 4:53 мин/км | 2697 | 2497 | — |
| 20 км | 01:38:03 | 4:55 мин/км | 2611 | 2422 | — |
| Финиш | 01:43:09 | 2566 | 2385 | — |
2021
05:55:59
03:09/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
34%
Хорошо
Категория М 40-44
83 из 125
медиана 05:44:36
быстрее
35%
Хорошо
Среди мужчин
416 из 641
медиана 05:41:28
быстрее
39%
Хорошо
Общий зачёт
456 из 744
медиана 05:44:23
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:41:24 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:07 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:55:44 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:35 | — | — | — | |
| Бег | 02:11:10 | 21.1 км | — | — | — |
IRONSTAR OLYMPIC TRIATHLON SAMARA
Быстрее 55%
02:31:50
02:57/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Категория M40-44
22 из 38
медиана 02:29:47
быстрее
49%
Хорошо
Среди мужчин
134 из 261
медиана 02:31:07
быстрее
55%
Отлично
Общий зачёт
143 из 318
медиана 02:34:45
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:20:33 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:19 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:15:15 | 38 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:40 | — | — | — | |
| Бег | 00:48:04 | 9.5 км | — | — | — |
42:45
02:15/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
28%
Хорошо
Категория M40-49
21 из 29
медиана 39:37
быстрее
23%
Хорошо
Среди мужчин
51 из 66
медиана 37:42
быстрее
32%
Хорошо
Общий зачёт
71 из 105
медиана 39:35
DNS
02:50:50
03:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
34%
Хорошо
Категория M40-44
65 из 99
медиана 02:45:08
быстрее
36%
Хорошо
Среди мужчин
275 из 433
медиана 02:44:02
быстрее
40%
Хорошо
Общий зачёт
311 из 521
медиана 02:45:22
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:21:58 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:13 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:24:51 | 45 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:12 | — | — | — | |
| Бег | 00:56:36 | 9.5 км | — | — | — |
Царскосельский Марафон 16.05
Быстрее 54%
01:45:52
05:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
51%
Отлично
Категория М 40-49
90 из 183
медиана 01:45:59
быстрее
48%
Хорошо
Среди мужчин
386 из 737
медиана 01:44:49
быстрее
54%
Отлично
Общий зачёт
460 из 990
медиана 01:47:00
2020
01:01:20
06:08/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
20%
Хорошо
Среди мужчин
4988 из 6259
медиана 53:25
быстрее
34%
Хорошо
Общий зачёт
7902 из 12048
медиана 57:19
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:29:37 | 5:56 мин/км | 6314 | 4297 | — |
| Финиш | 01:01:20 | 7902 | 4989 | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 24 · сезонов: 6География стартов
Москва13
Тверская область4
Сочи2
Казань1
Нижний Новгород1
Руза1
Самара1
Санкт-Петербург1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
50 м
00:00:09
Бег
400 м
00:01:09
Бег
1 км
00:03:38
Бег
5 км
00:20:53
Бег
10 км
00:40:02
Бег
15 км
01:25:20
Бег
21.1 км
01:43:09
Плавание (открытая вода)
1.9 км
00:42:45
Триатлон
27.5 км
01:10:20
Триатлон
51.5 км
02:31:50
Триатлон
56 км
02:25:43
Триатлон
113 км
05:55:59
Триатлон
226.1 км
11:13:25
Позиция среди финишировавших
Московский Марафон
сен 2022 · 10 км · ваш результат 40:02
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
416 из 6144
медиана 53:46
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
457 из 12022
медиана 57:39
Забег «Апрель»
апр 2023 · 5 км · ваш результат 20:53
быстрее
72%
Отлично
Категория М42
27 из 97
медиана 23:52
быстрее
77%
Невероятно
Среди мужчин
631 из 2799
медиана 24:20
быстрее
86%
Невероятно
Общий зачёт
713 из 5214
медиана 26:51
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
июл 2022 · 56 км · ваш результат 02:25:43
быстрее
85%
Невероятно
Категория M40-44
13 из 89
медиана 02:44:08
быстрее
80%
Невероятно
Среди мужчин
85 из 422
медиана 02:42:14
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
89 из 532
медиана 02:45:24
Ночной забег
июл 2022 · 10 км · ваш результат 44:50
быстрее
61%
Отлично
Категория М42
39 из 101
медиана 47:35
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
979 из 3630
медиана 50:49
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
1085 из 6184
медиана 55:06
ЛИГА ТРИАТЛОНА ФТР & IRONSTAR 1OSCOW LUZHNIKI
апр 2023 · 27.5 км · ваш результат 01:10:20
быстрее
77%
Невероятно
Категория M40-44
28 из 122
медиана 01:16:43
быстрее
74%
Отлично
Среди мужчин
130 из 507
медиана 01:16:43
быстрее
79%
Невероятно
Общий зачёт
141 из 665
медиана 01:19:06