Шакиров Руслан Тимурович
Бег
Триатлон
Плавание
История финишей
16 на странице
2025
05:07:36
07:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
11%
Хорошо
Категория М36
580 из 649
медиана 04:03:29
быстрее
10%
Хорошо
Среди мужчин
10949 из 12171
медиана 04:04:36
быстрее
11%
Хорошо
Общий зачёт
13806 из 15586
медиана 04:09:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:29:03 | 5:49 мин/км | 11218 | 9437 | 2684 |
| 10KM | 01:00:21 | 6:03 мин/км | 12085 | 10078 | 2849 |
| 15KM | 01:32:30 | 6:10 мин/км | 12291 | 10206 | 2874 |
| 20KM | 02:07:29 | 6:23 мин/км | 12940 | 10601 | 2967 |
| 25KM | 02:44:27 | 6:35 мин/км | 13229 | 10733 | 2984 |
| 30KM | 03:27:10 | 6:55 мин/км | 13854 | 11100 | 3084 |
| 35KM | 04:09:20 | 7:08 мин/км | 13700 | 10915 | 3024 |
| 40KM | 04:52:25 | 14119 | 11189 | 3106 |
58:33
Старт
Команда
LARIN TEAM
Позиция среди финишировавших
быстрее
32%
Хорошо
Среди всех команд
17 из 25
медиана 53:18
04:30:43
06:25/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
18%
Хорошо
Категория М36
295 из 358
медиана 03:48:30
быстрее
20%
Хорошо
Среди мужчин
4939 из 6202
медиана 03:54:14
быстрее
26%
Хорошо
Общий зачёт
6305 из 8502
медиана 03:59:03
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:28:15 | 5:39 мин/км | 5110 | 4227 | 1263 |
| 10KM | 00:56:12 | 5:38 мин/км | 5095 | 4227 | 1270 |
| 15KM | 01:24:20 | 5:38 мин/км | 5179 | 4303 | 1294 |
| 20KM | - | 8545 | 6260 | 1822 | |
| 25KM | 02:26:11 | 5:51 мин/км | 5255 | 4315 | 1292 |
| 30KM | 03:03:11 | 6:07 мин/км | 5955 | 4783 | 1418 |
| 35KM | 03:38:49 | 6:16 мин/км | 5670 | 4542 | 1351 |
| 40KM | 04:15:32 | 5884 | 4665 | 1404 |
04:23:57
06:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
22%
Хорошо
Категория М 35-39
949 из 1215
медиана 03:51:11
быстрее
24%
Хорошо
Среди мужчин
3383 из 4459
медиана 03:52:53
быстрее
28%
Хорошо
Общий зачёт
4122 из 5707
медиана 03:56:52
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 4122 | 3383 | 949 | ||
| 5,00 км | 00:28:30 | 05:41 /км | 3846 | 3230 | 901 |
| 10,00 км | 00:56:53 | 05:40 /км | 3500 | 2977 | 842 |
| 13,20 км | 01:14:45 | 05:34 /км | 3568 | 3045 | 868 |
| 15,00 км | 01:25:13 | 05:48 /км | 3610 | 3077 | 862 |
| 20,00 км | 01:53:40 | 05:41 /км | 3563 | 3037 | 848 |
| 21,10 км | 02:00:00 | 05:45 /км | 3696 | 3135 | 870 |
| 25,00 км | 02:25:23 | 06:30 /км | 4514 | 3676 | 1009 |
| 26,50 км | 02:34:10 | 05:51 /км | 5375 | 4238 | 1156 |
| 30,00 км | 03:00:41 | 07:34 /км | 4564 | 3661 | 1015 |
| 35,00 км | 03:34:31 | 06:45 /км | 4350 | 3491 | 972 |
| 40,00 км | 04:10:26 | 07:10 /км | 4279 | 3381 | 952 |
| Финиш | 04:23:57 | 06:08 /км | 3740 | 2976 | 856 |
2024
05:11:33
07:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
6%
Хорошо
Категория М35
478 из 509
медиана 03:55:40
быстрее
5%
Хорошо
Среди мужчин
9859 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
6%
Хорошо
Общий зачёт
12128 из 12904
медиана 03:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:31:28 | 6:18 мин/км | 10311 | 8622 | — |
| 10KM | - | 13278 | 10671 | — | |
| 15KM | 01:33:19 | 6:14 мин/км | 10620 | 8911 | — |
| 20KM | 02:06:18 | 6:19 мин/км | 10702 | 8979 | — |
| 25KM | 02:44:51 | 6:36 мин/км | 10923 | 9078 | — |
| 30KM | 03:22:23 | 6:45 мин/км | 11496 | 9475 | — |
| 35KM | 04:06:47 | 7:04 мин/км | 10544 | 8585 | — |
| 40KM | 04:54:51 | 11985 | 9733 | — |
02:22:28
06:45/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
14%
Хорошо
Категория М35
214 из 249
медиана 01:58:00
быстрее
15%
Хорошо
Среди мужчин
3870 из 4577
медиана 01:58:03
быстрее
21%
Хорошо
Общий зачёт
5139 из 6515
медиана 02:02:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:27:31 | 5:31 мин/км | 2958 | 2525 | 720 |
| 10KM | 00:59:48 | 5:59 мин/км | 3978 | 3224 | 927 |
| 15KM | 01:36:29 | 6:26 мин/км | 4742 | 3679 | 1052 |
| 20KM | 02:15:15 | 5037 | 3813 | 1077 |
Ural
Быстрее 53%
28:28
02:51/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
34%
Хорошо
Категория М30-39
46 из 70
медиана 26:19
быстрее
39%
Хорошо
Среди мужчин
103 из 169
медиана 26:31
быстрее
53%
Отлично
Общий зачёт
172 из 369
медиана 29:24
04:40:32
06:39/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
7%
Хорошо
Категория М 35-39
558 из 603
медиана 03:39:16
быстрее
11%
Хорошо
Среди мужчин
1914 из 2148
медиана 03:43:49
быстрее
12%
Хорошо
Общий зачёт
2368 из 2705
медиана 03:48:22
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 2368 | 1914 | 560 | ||
| 5,50 км | 00:33:24 | 06:04 /км | 2425 | 1960 | 572 |
| 11,50 км | 01:12:29 | 06:30 /км | 2408 | 1964 | 566 |
| 15,50 км | 01:39:21 | 06:43 /км | 2364 | 1921 | 560 |
| 19,8 км | 02:06:09 | 06:14 /км | 2338 | 1912 | 555 |
| 21,10 км | 02:14:05 | 06:05 /км | 2188 | 1802 | 530 |
| 30,40 км | 03:13:30 | 06:23 /км | 2176 | 1785 | 525 |
| 33,8 км | 03:38:00 | 07:12 /км | 2374 | 1900 | 549 |
| 40,00 км | 04:24:54 | 07:33 /км | 2403 | 1915 | 554 |
| Финиш | 04:40:32 | 07:06 /км | 2430 | 1938 | 558 |
2023
04:37:06
06:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
22%
Хорошо
Категория М34
404 из 520
медиана 03:59:04
быстрее
21%
Хорошо
Среди мужчин
7805 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
25%
Хорошо
Общий зачёт
9348 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:29:21 | 5:53 мин/км | 8740 | 7468 | — |
| 10 км | 00:58:16 | 5:50 мин/км | 8545 | 7356 | — |
| 15 км | 01:26:36 | 5:47 мин/км | 8280 | 7168 | — |
| 21,1 км | 02:05:36 | 5:58 мин/км | 8542 | 7372 | — |
| 25 км | 02:33:15 | 6:08 мин/км | 9074 | 7739 | — |
| 30 км | 03:08:24 | 6:17 мин/км | 9261 | 7836 | — |
| 35 км | 03:47:49 | 6:31 мин/км | 9548 | 7980 | — |
| 40 км | 04:22:39 | 6:34 мин/км | 9469 | 7909 | — |
| Финиш | 04:37:06 | 9348 | 7805 | — |
02:06:51
06:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
32%
Хорошо
Категория М34
184 из 269
медиана 01:57:01
быстрее
29%
Хорошо
Среди мужчин
3242 из 4595
медиана 01:55:46
быстрее
38%
Хорошо
Общий зачёт
3971 из 6373
медиана 01:59:34
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:28:01 | 5:37 мин/км | 3661 | 3021 | — |
| 10 км | 00:56:13 | 5:38 мин/км | 3509 | 2935 | — |
| 15 км | 01:24:29 | 5:38 мин/км | 3317 | 2797 | — |
| 20 км | 01:59:50 | 6:00 мин/км | 3924 | 3216 | — |
| Финиш | 02:06:51 | 3971 | 3242 | — |
Ural
Быстрее 77%
20:58
02:06/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория М
44 из 145
медиана 24:14
быстрее
69%
Отлично
Среди мужчин
44 из 142
медиана 24:06
быстрее
77%
Невероятно
Общий зачёт
62 из 270
медиана 26:07
DNS
2022
Казанский марафон
Быстрее 78%
15:09
05:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
61%
Отлично
Категория Мужчины
301 из 774
медиана 15:58
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
299 из 771
медиана 15:56
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
417 из 1890
медиана 17:43
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 417 | 299 | 299 | ||
| 2 км | 00:10:47 | 05:23 /км | 545 | 368 | 368 |
| Финиш | 00:15:09 | 04:21 /км | 238 | 190 | 190 |
2017
DSQ
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 1.5 км | — | — | — | |
| T1 | — | — | — | ||
| Велогонка | 40 км | — | — | — | |
| T2 | — | — | — | ||
| Бег | 10 км | — | — | — |
05:57:25
Старт
Команда
АЛГА
Позиция среди финишировавших
быстрее
19%
Хорошо
Категория RelayM
25 из 31
медиана 05:28:33
быстрее
21%
Хорошо
Среди всех команд
52 из 66
медиана 05:34:47
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.93 км | 00:37:41 | — | — | — | |
| T1 | 00:02:33 | — | — | — | |
| 90 км | 02:50:29 | — | — | — | |
| T2 | 00:03:42 | — | — | — | |
| 21.1 км | 02:23:01 | — | — | — |
IRONSTAR 113 SOCHI
Быстрее 57%
05:32:26
02:57/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
43%
Хорошо
Категория M18-29
43 из 75
медиана 05:26:35
быстрее
57%
Отлично
Общий зачёт
228 из 530
медиана 05:41:05
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:46:08 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:06:14 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:51:40 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:49 | — | — | — | |
| Бег | 01:44:35 | 21.1 км | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 15 · сезонов: 5География стартов
Москва5
Казань4
Миасс3
Сочи2
Санкт-Петербург1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
Казанский марафон
май 2022 · 3 км · ваш результат 15:09
быстрее
61%
Отлично
Категория Мужчины
301 из 774
медиана 15:58
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
299 из 771
медиана 15:56
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
417 из 1890
медиана 17:43
Ural
июл 2023 · 1 км · ваш результат 20:58
быстрее
70%
Отлично
Категория М
44 из 145
медиана 24:14
быстрее
69%
Отлично
Среди мужчин
44 из 142
медиана 24:06
быстрее
77%
Невероятно
Общий зачёт
62 из 270
медиана 26:07
IRONSTAR 113 SOCHI
июн 2017 · 113 км · ваш результат 05:32:26
быстрее
43%
Хорошо
Категория M18-29
43 из 75
медиана 05:26:35
быстрее
57%
Отлично
Общий зачёт
228 из 530
медиана 05:41:05
Ural
июл 2024 · 1 км · ваш результат 28:28
быстрее
34%
Хорошо
Категория М30-39
46 из 70
медиана 26:19
быстрее
39%
Хорошо
Среди мужчин
103 из 169
медиана 26:31
быстрее
53%
Отлично
Общий зачёт
172 из 369
медиана 29:24
Полумарафон «Лужники»
авг 2023 · 21.1 км · ваш результат 02:06:51
быстрее
32%
Хорошо
Категория М34
184 из 269
медиана 01:57:01
быстрее
29%
Хорошо
Среди мужчин
3242 из 4595
медиана 01:55:46
быстрее
38%
Хорошо
Общий зачёт
3971 из 6373
медиана 01:59:34