Рубан Руслан Александрович
Бег
Плавание
История финишей
13 на странице
2026
Московский полумарафон
Быстрее 76%
01:42:54
04:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
68%
Отлично
Категория М39
206 из 641
медиана 01:52:49
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
3289 из 11065
медиана 01:53:15
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
3646 из 15250
медиана 01:56:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:23:00 | 4:36 мин/км | 3164 | 2890 | 814 |
| 10KM | 00:47:44 | 4:47 мин/км | 3616 | 3247 | 906 |
| 15KM | 01:12:36 | 4:51 мин/км | 3629 | 3262 | 911 |
| 20KM | 01:37:43 | 3669 | 3299 | 917 |
2025
Murom
Быстрее 92%
51:46
01:02/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
89%
Невероятно
Категория М30
9 из 82
медиана 59:05
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
24 из 214
медиана 59:29
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
30 из 364
медиана 01:01:30
Эстафета по Садовому кольцу
Быстрее 80%
01:12:50
04:51/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
71%
Отлично
Категория М38
72 из 246
медиана 01:19:32
быстрее
72%
Отлично
Среди мужчин
1211 из 4352
медиана 01:20:24
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
1354 из 6633
медиана 01:24:28
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:23:41 | 4:45 мин/км | 497 | 441 | — |
| 10KM | 5290 | 3600 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 76%
01:41:21
04:48/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
68%
Отлично
Категория М38
216 из 672
медиана 01:48:50
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
3429 из 11519
медиана 01:50:40
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
3789 из 16098
медиана 01:54:36
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:23:58 | 4:48 мин/км | 3588 | 3248 | 908 |
| 10KM | 00:47:46 | 4:47 мин/км | 3801 | 3444 | 981 |
| 15KM | 01:12:03 | 4:49 мин/км | 3542 | 3211 | 920 |
| 20KM | 01:36:05 | 3753 | 3398 | 977 |
2024
Московский Марафон
Быстрее 69%
03:40:14
05:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Категория М38
257 из 638
медиана 03:49:36
быстрее
65%
Отлично
Среди мужчин
3691 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
69%
Отлично
Общий зачёт
4052 из 12904
медиана 03:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:24:34 | 4:55 мин/км | 3285 | 3042 | — |
| 10KM | - | 12708 | 10265 | — | |
| 15KM | 01:14:25 | 4:58 мин/км | 3704 | 3434 | — |
| 20KM | 01:40:08 | 5:01 мин/км | 3832 | 3543 | — |
| 25KM | 02:06:13 | 5:03 мин/км | 3676 | 3395 | — |
| 30KM | 02:31:51 | 5:04 мин/км | 3767 | 3478 | — |
| 35KM | 02:59:30 | 5:08 мин/км | 3298 | 3042 | — |
| 40KM | 03:28:12 | 3908 | 3556 | — |
02:03:07
05:50/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
30%
Хорошо
Категория М37
203 из 290
медиана 01:54:54
быстрее
40%
Хорошо
Среди мужчин
2732 из 4577
медиана 01:58:03
быстрее
49%
Хорошо
Общий зачёт
3309 из 6515
медиана 02:02:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:25:43 | 5:09 мин/км | 2022 | 1791 | 521 |
| 10KM | 00:54:04 | 5:25 мин/км | 2469 | 2142 | 628 |
| 15KM | 01:23:57 | 5:36 мин/км | 2854 | 2417 | 702 |
| 20KM | 01:57:16 | 3303 | 2732 | 793 |
51:57
01:44/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
94%
Топ
Категория М30
3 из 52
медиана 01:07:11
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
13 из 130
медиана 01:06:27
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
19 из 230
медиана 01:09:09
Moscow Istra
Быстрее 92%
31:38
01:35/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Категория М30
8 из 87
медиана 41:30
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
24 из 213
медиана 41:44
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
29 из 365
медиана 42:47
Московский полумарафон
Быстрее 79%
01:41:38
04:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория М37
153 из 507
медиана 01:51:12
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
2502 из 9346
медиана 01:53:07
быстрее
79%
Невероятно
Общий зачёт
2728 из 12821
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:12 | 4:51 мин/км | 2919 | 2657 | 773 |
| 10 км | 00:47:55 | 4:48 мин/км | 2604 | 2394 | 704 |
| 15 км | 01:11:50 | 4:48 мин/км | 2741 | 2526 | 754 |
| 20 км | 01:36:39 | 2770 | 2534 | 766 |
2023
Полумарафон «Лужники»
Быстрее 69%
01:49:45
05:12/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Категория М36
111 из 279
медиана 01:54:04
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
1789 из 4595
медиана 01:55:46
быстрее
69%
Отлично
Общий зачёт
1990 из 6373
медиана 01:59:34
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:25:35 | 5:07 мин/км | 2218 | 1953 | — |
| 10 км | 00:50:46 | 5:05 мин/км | 1959 | 1760 | — |
| 15 км | 01:17:02 | 5:09 мин/км | 1965 | 1760 | — |
| 20 км | 01:44:08 | 5:13 мин/км | 1981 | 1784 | — |
| Финиш | 01:49:45 | 1990 | 1789 | — |
Moscow
Быстрее 88%
32:25
01:37/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
88%
Невероятно
Категория М30
9 из 75
медиана 39:24
быстрее
83%
Невероятно
Среди мужчин
31 из 181
медиана 39:58
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
34 из 287
медиана 42:17
Московский полумарафон
Быстрее 72%
01:46:02
05:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
63%
Отлично
Категория М36
219 из 587
медиана 01:51:45
быстрее
66%
Отлично
Среди мужчин
3344 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
72%
Отлично
Общий зачёт
3712 из 13449
медиана 01:56:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:27 | 4:54 мин/км | 3290 | 2967 | — |
| 10км | 00:48:25 | 4:51 мин/км | 3062 | 2782 | — |
| 15 км | 01:13:02 | 4:53 мин/км | 3063 | 2797 | — |
| 20 км | 01:39:57 | 5:00 мин/км | 3542 | 3193 | — |
| Финиш | 01:46:02 | 3712 | 3344 | — |
2022
Полумарафон «Лужники»
Быстрее 72%
01:45:53
05:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
66%
Отлично
Среди мужчин
1449 из 4283
медиана 01:54:01
быстрее
72%
Отлично
Общий зачёт
1590 из 5757
медиана 01:57:28
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:39 | 4:56 мин/км | 1625 | 1460 | — |
| 10 км | 00:49:43 | 4:59 мин/км | 1650 | 1501 | — |
| 15 км | 01:14:58 | 5:00 мин/км | 1640 | 1491 | — |
| 20 км | 01:40:27 | 5:02 мин/км | 1586 | 1444 | — |
| Финиш | 01:45:53 | 1590 | 1449 | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 13 · сезонов: 5География стартов
Москва11
Истринское водохранилище1
Муром1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
Moscow Ruza
авг 2024 · 3 км · ваш результат 51:57
быстрее
94%
Топ
Категория М30
3 из 52
медиана 01:07:11
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
13 из 130
медиана 01:06:27
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
19 из 230
медиана 01:09:09
Moscow Istra
июн 2024 · 2 км · ваш результат 31:38
быстрее
91%
Топ
Категория М30
8 из 87
медиана 41:30
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
24 из 213
медиана 41:44
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
29 из 365
медиана 42:47
Murom
июн 2025 · 5 км · ваш результат 51:46
быстрее
89%
Невероятно
Категория М30
9 из 82
медиана 59:05
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
24 из 214
медиана 59:29
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
30 из 364
медиана 01:01:30
Moscow
июн 2023 · 2 км · ваш результат 32:25
быстрее
88%
Невероятно
Категория М30
9 из 75
медиана 39:24
быстрее
83%
Невероятно
Среди мужчин
31 из 181
медиана 39:58
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
34 из 287
медиана 42:17
Эстафета по Садовому кольцу
май 2025 · 15 км · ваш результат 01:12:50
быстрее
71%
Отлично
Категория М38
72 из 246
медиана 01:19:32
быстрее
72%
Отлично
Среди мужчин
1211 из 4352
медиана 01:20:24
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
1354 из 6633
медиана 01:24:28