Аблов Сергей
Бег
Триатлон
Плавание
История финишей
20 на странице
2025
02:06:06
05:59/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
19%
Хорошо
Категория М52
90 из 111
медиана 01:52:33
быстрее
21%
Хорошо
Среди мужчин
9065 из 11519
медиана 01:50:40
быстрее
29%
Хорошо
Общий зачёт
11469 из 16098
медиана 01:54:36
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:30:10 | 6:02 мин/км | 11522 | 9054 | 443 |
| 10KM | 00:59:39 | 5:58 мин/км | 11723 | 9236 | 447 |
| 15KM | 01:29:53 | 6:00 мин/км | 10793 | 8539 | 412 |
| 20KM | 01:59:52 | 11478 | 9060 | 433 |
2024
22.5 км
Позиция среди финишировавших
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
18 из 149
медиана 18.8 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|
| Плавание | 00:10:00 | 450 м |
| T1 | 00:10:00 | |
| Велогонка | 00:25:00 | 17.22 км |
| T2 | 00:05:00 | |
| Бег | 00:20:00 | 4.8 км |
04:23:29
06:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
20%
Хорошо
Категория М51
104 из 130
медиана 03:53:17
быстрее
25%
Хорошо
Среди мужчин
7805 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
28%
Хорошо
Общий зачёт
9231 из 12904
медиана 03:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:31:36 | 6:20 мин/км | 10399 | 8683 | — |
| 10KM | 01:02:25 | 6:15 мин/км | 10212 | 8555 | — |
| 15KM | 01:33:27 | 6:14 мин/км | 10647 | 8930 | — |
| 20KM | 02:05:22 | 6:17 мин/км | 10571 | 8882 | — |
| 25KM | 02:37:42 | 6:19 мин/км | 10137 | 8518 | — |
| 30KM | 03:09:03 | 6:19 мин/км | 10143 | 8543 | — |
| 35KM | 03:39:45 | 6:17 мин/км | 8469 | 7158 | — |
| 40KM | 04:10:43 | 9251 | 7814 | — |
IRONSTAR 113 SIRIUS SOCHI
Быстрее 92%
04:39:34
02:28/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Категория M50-54
4 из 45
медиана 05:29:21
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
64 из 699
медиана 05:30:37
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
65 из 798
медиана 05:32:46
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:39:18 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:45 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:20:33 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:20 | — | — | — | |
| Бег | 01:34:38 | 21 км | — | — | — |
10:29:18
02:47/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория M50-54
3 из 22
медиана 11:37:21
быстрее
79%
Невероятно
Среди мужчин
84 из 407
медиана 11:44:46
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
88 из 448
медиана 11:45:15
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:29:21 | 3.86 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:57 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:05:26 | 181 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:34 | — | — | — | |
| Бег | 03:48:00 | 42.2 км | — | — | — |
Марафон «Белые Ночи»
Быстрее 91%
03:12:01
04:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
85%
Невероятно
Категория М51
8 из 54
медиана 03:56:00
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
493 из 4205
медиана 03:55:53
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
525 из 5598
медиана 03:59:32
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:21:37 | 4:20 мин/км | 607 | 571 | 26 |
| 10KM | 00:43:17 | 4:20 мин/км | 602 | 572 | 28 |
| 15KM | 01:05:28 | 4:22 мин/км | 638 | 603 | 28 |
| 20KM | 01:28:16 | 4:25 мин/км | 651 | 614 | 29 |
| 25KM | 01:50:36 | 4:26 мин/км | 640 | 605 | 30 |
| 30KM | 02:13:35 | 4:28 мин/км | 601 | 569 | 27 |
| 35KM | 02:36:45 | 4:29 мин/км | 558 | 527 | 23 |
| 40KM | 03:01:19 | 544 | 511 | 24 |
IRONSTAR OLYMPIC TYUMEN
Быстрее 85%
02:25:34
02:50/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
85%
Невероятно
Категория M50-54
4 из 26
медиана 02:46:07
быстрее
79%
Невероятно
Среди мужчин
64 из 298
медиана 02:43:11
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
68 из 382
медиана 02:46:17
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:27:24 | 1.7 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:43 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:06:21 | 39 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:08 | — | — | — | |
| Бег | 00:46:58 | 10.3 км | — | — | — |
Московский полумарафон
Быстрее 91%
01:30:53
04:18/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
90%
Топ
Категория М51
11 из 105
медиана 01:54:19
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
1081 из 9346
медиана 01:53:07
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
1141 из 12821
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:21:57 | 4:24 мин/км | 1462 | 1376 | 56 |
| 10 км | 00:43:21 | 4:21 мин/км | 1218 | 1156 | 46 |
| 15 км | 01:04:54 | 4:20 мин/км | 1247 | 1180 | 44 |
| 20 км | 01:26:24 | 1171 | 1103 | 41 |
2023
IRONSTAR 113 SOCHI SIRIUS
Быстрее 90%
04:58:35
02:39/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
90%
Топ
Категория M50-54
5 из 49
медиана 05:55:52
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
110 из 750
медиана 05:37:55
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
112 из 877
медиана 05:42:21
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:42:14 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:41 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:32:05 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:57 | — | — | — | |
| Бег | 01:37:38 | 21 км | — | — | — |
Московский Марафон
Быстрее 78%
03:35:08
05:06/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
75%
Невероятно
Категория М50
39 из 156
медиана 04:03:15
быстрее
74%
Отлично
Среди мужчин
2562 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
2774 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:21 | 4:53 мин/км | 2745 | 2566 | — |
| 10 км | 00:48:39 | 4:52 мин/км | 2667 | 2489 | — |
| 15 км | 01:12:44 | 4:51 мин/км | 2622 | 2451 | — |
| 21,1 км | 01:43:08 | 4:54 мин/км | 2564 | 2403 | — |
| 25 км | 02:03:22 | 4:57 мин/км | 2760 | 2583 | — |
| 30 км | 02:30:11 | 5:01 мин/км | 3025 | 2812 | — |
| 35 км | 02:56:55 | 5:04 мин/км | 2935 | 2725 | — |
| 40 км | 03:23:27 | 5:06 мин/км | 2783 | 2572 | — |
| Финиш | 03:35:08 | 2774 | 2562 | — |
Ночной забег
Быстрее 91%
40:34
04:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
84%
Невероятно
Категория М50
7 из 45
медиана 50:55
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
662 из 4538
медиана 50:35
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
717 из 8285
медиана 55:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:20:14 | 4:03 мин/км | 720 | 660 | — |
| Финиш | 00:40:34 | 717 | 662 | — |
Марафон «Белые Ночи»
Быстрее 91%
03:11:28
04:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория М50
6 из 43
медиана 03:57:48
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
277 из 2631
медиана 03:56:20
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
293 из 3325
медиана 03:58:39
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:22:56 | 4:36 мин/км | 582 | 521 | — |
| 10 км | 00:46:05 | 4:37 мин/км | 591 | 528 | — |
| 15 км | 01:08:34 | 4:35 мин/км | 507 | 458 | — |
| 20 км | 01:31:05 | 4:34 мин/км | 489 | 437 | — |
| 21,1 км | 01:35:59 | 4:33 мин/км | 471 | 434 | — |
| 25 км | 01:53:29 | 4:33 мин/км | 423 | 392 | — |
| 30 км | 02:15:50 | 4:32 мин/км | 372 | 347 | — |
| 35 км | 02:38:31 | 4:32 мин/км | 327 | 309 | — |
| 40 км | 03:01:40 | 4:33 мин/км | 303 | 287 | — |
| Финиш | 03:11:28 | 293 | 277 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 92%
01:31:26
04:20/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
88%
Невероятно
Категория М50
14 из 120
медиана 01:53:52
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
1042 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
1101 из 13449
медиана 01:56:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:21:27 | 4:18 мин/км | 1183 | 1105 | — |
| 10км | 00:43:17 | 4:20 мин/км | 1216 | 1140 | — |
| 15 км | 01:05:06 | 4:21 мин/км | 1178 | 1108 | — |
| 20 км | 01:26:48 | 4:21 мин/км | 1115 | 1049 | — |
| Финиш | 01:31:26 | 1101 | 1042 | — |
2022
Полумарафон «Лужники»
Быстрее 90%
01:33:21
04:25/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Среди мужчин
548 из 4283
медиана 01:54:01
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
574 из 5757
медиана 01:57:28
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:21:08 | 4:14 мин/км | 494 | 466 | — |
| 10 км | 00:43:14 | 4:20 мин/км | 545 | 519 | — |
| 15 км | 01:05:49 | 4:24 мин/км | 563 | 539 | — |
| 20 км | 01:28:35 | 4:26 мин/км | 575 | 549 | — |
| Финиш | 01:33:21 | 574 | 548 | — |
2021
IRONSTAR 226 SOCHI
Быстрее 62%
11:26:45
03:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
245 из 623
медиана 11:50:21
быстрее
62%
Отлично
Общий зачёт
249 из 662
медиана 11:51:40
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:31:20 | 3.86 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:02 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:37:29 | 180 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:03 | — | — | — | |
| Бег | 04:10:51 | 42.2 км | — | — | — |
Moscow Strogino
Быстрее 80%
20:55
02:06/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
78%
Невероятно
Категория M
14 из 63
медиана 23:32
быстрее
78%
Невероятно
Среди мужчин
14 из 63
медиана 23:32
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
23 из 113
медиана 23:32
Царскосельский Марафон 16.05
Быстрее 87%
01:29:59
04:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория М 40-49
23 из 183
медиана 01:45:59
быстрее
80%
Невероятно
Среди мужчин
148 из 737
медиана 01:44:49
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
174 из 990
медиана 01:47:00
2020
IRONSTAR 113 TRIATHLON SOCHI
Быстрее 79%
05:17:55
02:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория M45-49
19 из 91
медиана 05:41:13
быстрее
74%
Отлично
Среди мужчин
214 из 810
медиана 05:41:09
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
220 из 907
медиана 05:43:48
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:45:59 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:52 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:42:17 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:26 | — | — | — | |
| Бег | 01:44:21 | 21.1 км | — | — | — |
Московский Марафон
Быстрее 74%
03:37:16
05:09/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
71%
Отлично
Среди мужчин
2282 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
74%
Отлично
Общий зачёт
2450 из 9364
медиана 03:59:43
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:26:15 | 5:15 мин/км | 3730 | 3465 | — |
| 10 km | 00:52:32 | 5:16 мин/км | 3749 | 3496 | — |
| 15 km | 01:18:29 | 5:14 мин/км | 3699 | 3432 | — |
| Half Marathon | 01:50:33 | 5:15 мин/км | 3634 | 3389 | — |
| 25 km | 02:11:11 | 5:15 мин/км | 3498 | 3267 | — |
| 30 km | 02:37:07 | 5:15 мин/км | 3242 | 3025 | — |
| 35 km | 03:02:30 | 5:13 мин/км | 2924 | 2734 | — |
| 40 km | 03:26:56 | 5:11 мин/км | 2609 | 2419 | — |
| Full Course | 03:37:16 | 2450 | 2282 | — |
2018
Московский полумарафон
Быстрее 74%
01:44:13
04:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
63%
Отлично
Категория М45
31 из 84
медиана 01:49:03
быстрее
67%
Отлично
Среди мужчин
1839 из 5519
медиана 01:50:49
быстрее
74%
Отлично
Общий зачёт
1975 из 7554
медиана 01:54:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:25:05 | 5:01 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:50:07 | 5:01 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:14:27 | 4:58 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:38:49 | 4:57 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:44:13 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 20 · сезонов: 7География стартов
Москва12
Сочи4
Санкт-Петербург3
Тюмень1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
IRONSTAR 113 SIRIUS SOCHI
окт 2024 · 113 км · ваш результат 04:39:34
быстрее
91%
Топ
Категория M50-54
4 из 45
медиана 05:29:21
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
64 из 699
медиана 05:30:37
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
65 из 798
медиана 05:32:46
Московский полумарафон
май 2023 · 21.1 км · ваш результат 01:31:26
быстрее
88%
Невероятно
Категория М50
14 из 120
медиана 01:53:52
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
1042 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
1101 из 13449
медиана 01:56:47
Ночной забег
июл 2023 · 10 км · ваш результат 40:34
быстрее
84%
Невероятно
Категория М50
7 из 45
медиана 50:55
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
662 из 4538
медиана 50:35
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
717 из 8285
медиана 55:23
Марафон «Белые Ночи»
июн 2023 · 42.2 км · ваш результат 03:11:28
быстрее
86%
Невероятно
Категория М50
6 из 43
медиана 03:57:48
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
277 из 2631
медиана 03:56:20
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
293 из 3325
медиана 03:58:39
Московский полумарафон
апр 2024 · 21.1 км · ваш результат 01:30:53
быстрее
90%
Топ
Категория М51
11 из 105
медиана 01:54:19
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
1081 из 9346
медиана 01:53:07
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
1141 из 12821
медиана 01:56:55