Александр Тонконогов
Бег
Трейл
История финишей
8 на странице
2026
DNS
2025
01:11:19
07:08/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
1%
Хорошо
Среди мужчин
8726 из 8764
медиана 50:29
быстрее
1%
Хорошо
Общий зачёт
15772 из 15900
медиана 54:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:33:33 | 14475 | 8332 | — |
2024
05:45:52
08:12/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
1%
Хорошо
Категория М28
181 из 182
медиана 03:58:01
быстрее
1%
Хорошо
Среди мужчин
10320 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
1%
Хорошо
Общий зачёт
12783 из 12904
медиана 03:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:32:39 | 6:32 мин/км | 10988 | 9086 | — |
| 10KM | 01:06:35 | 6:40 мин/км | 11360 | 9329 | — |
| 15KM | 01:43:13 | 6:53 мин/км | 12293 | 9994 | — |
| 20KM | 02:29:44 | 7:30 мин/км | 12802 | 10328 | — |
| 25KM | 03:09:55 | 7:36 мин/км | 12184 | 9882 | — |
| 30KM | 03:52:32 | 7:46 мин/км | 12680 | 10240 | — |
| 35KM | 04:36:47 | 7:55 мин/км | 11387 | 9144 | — |
| 40KM | 05:24:27 | 12558 | 10125 | — |
2020
05:41:17
08:05/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
2%
Хорошо
Среди мужчин
7665 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
2%
Хорошо
Общий зачёт
9196 из 9364
медиана 03:59:43
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:28:27 | 5:42 мин/км | 5941 | 5345 | — |
| 10 km | 00:58:48 | 5:53 мин/км | 6726 | 5991 | — |
| 15 km | 01:35:15 | 6:21 мин/км | 8197 | 7065 | — |
| Half Marathon | 02:26:49 | 6:58 мин/км | 9085 | 7664 | — |
| 25 km | 03:01:31 | 7:16 мин/км | 9193 | 7707 | — |
| 30 km | 03:49:21 | 7:39 мин/км | 9239 | 7697 | — |
| 35 km | 04:36:08 | 7:54 мин/км | 9197 | 7673 | — |
| 40 km | 05:21:09 | 8:02 мин/км | 9267 | 7701 | — |
| Full Course | 05:41:17 | 9196 | 7664 | — |
2019
05:21:06
07:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
5%
Хорошо
Среди мужчин
8224 из 8635
медиана 03:58:03
быстрее
6%
Хорошо
Общий зачёт
9811 из 10449
медиана 04:02:14
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:25:58 | 5:12 мин/км | — | — | — |
| 10 km | 00:53:46 | 5:23 мин/км | — | — | — |
| 15 km | 01:24:39 | 5:39 мин/км | — | — | — |
| Half Marathon | 02:06:53 | 6:01 мин/км | — | — | — |
| 25 km | 02:44:48 | 6:36 мин/км | — | — | — |
| 30 km | 03:29:29 | 6:59 мин/км | — | — | — |
| 35 km | 04:16:26 | 7:20 мин/км | — | — | — |
| 40 km | 05:03:14 | 7:35 мин/км | — | — | — |
| Full Course | 05:21:06 | — | — | — |
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 28 km | 04:19:05 | 496 | 441 | 52 |
2018
04:40:59
06:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
18%
Хорошо
Среди мужчин
5925 из 7253
медиана 03:58:42
быстрее
22%
Хорошо
Общий зачёт
6844 из 8756
медиана 04:03:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:31:11 | 6:15 мин/км | 7068 | 6183 | — |
| 10 км | 01:01:18 | 6:08 мин/км | 6714 | 5925 | — |
| 15 км | 01:30:22 | 6:02 мин/км | 6372 | 5628 | — |
| 21,1 км | 02:04:35 | 5:55 мин/км | 5836 | 5252 | — |
| 25 км | 02:29:36 | 6:00 мин/км | 5852 | 5253 | — |
| 30 км | 03:05:24 | 6:11 мин/км | 6138 | 5446 | — |
| 35 км | 03:46:55 | 6:29 мин/км | 6732 | 5872 | — |
| 40 км | 04:26:18 | 6:40 мин/км | 6864 | 5931 | — |
| Финиш | 04:40:59 | 6844 | 5925 | — |
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 69 km | 11:36:14 | 377 | 332 | 68 |
Активность и профиль
Всего стартов: 7 · сезонов: 5География стартов
Москва5
Vladimir Oblast2
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
Абсолют Московский Марафон
сен 2018 · 42.2 км · ваш результат 04:40:59
быстрее
18%
Хорошо
Среди мужчин
5925 из 7253
медиана 03:58:42
быстрее
22%
Хорошо
Общий зачёт
6844 из 8756
медиана 04:03:47
Абсолют Московский Марафон
сен 2019 · 42.2 км · ваш результат 05:21:06
быстрее
5%
Хорошо
Среди мужчин
8224 из 8635
медиана 03:58:03
быстрее
6%
Хорошо
Общий зачёт
9811 из 10449
медиана 04:02:14
Московский Марафон
сен 2020 · 42.2 км · ваш результат 05:41:17
быстрее
2%
Хорошо
Среди мужчин
7665 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
2%
Хорошо
Общий зачёт
9196 из 9364
медиана 03:59:43
Московский Марафон
окт 2024 · 42.2 км · ваш результат 05:45:52
быстрее
1%
Хорошо
Категория М28
181 из 182
медиана 03:58:01
быстрее
1%
Хорошо
Среди мужчин
10320 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
1%
Хорошо
Общий зачёт
12783 из 12904
медиана 03:57:50
Ночной забег
июн 2025 · 10 км · ваш результат 01:11:19
быстрее
1%
Хорошо
Среди мужчин
8726 из 8764
медиана 50:29
быстрее
1%
Хорошо
Общий зачёт
15772 из 15900
медиана 54:40