Косов Илья Николаевич
Бег
Триатлон
Плавание
История финишей
25 на странице
2026
Московский полумарафон
Быстрее 98%
01:21:44
03:52/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория М39
21 из 641
медиана 01:52:49
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
370 из 11065
медиана 01:53:15
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
372 из 15250
медиана 01:56:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:18:47 | 3:46 мин/км | 448 | 442 | 142 |
| 10KM | 00:38:10 | 3:49 мин/км | 422 | 417 | 135 |
| 15KM | 00:58:01 | 3:53 мин/км | 418 | 414 | 130 |
| 20KM | 01:17:42 | 389 | 385 | 123 |
2025
01:56:19
Старт
Команда
Silver Swim/SlowFlow
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория Relay.Male
7 из 52
медиана 02:22:08
быстрее
93%
Топ
Среди всех команд
10 из 134
медиана 02:33:16
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 км | 00:20:51 | — | — | — | |
| T1 | 00:02:42 | — | — | — | |
| 40 км | 00:56:36 | — | — | — | |
| T2 | 00:00:57 | — | — | — | |
| 10 км | 00:35:14 | — | — | — |
2024
DNS
IRONSTAR 113 TYUMEN
Быстрее 99%
03:56:24
02:06/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория Элита мужчины
4 из 19
медиана 04:00:08
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
4 из 370
медиана 05:06:27
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
4 из 418
медиана 05:10:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:18:48 | 1.75 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:24 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:12:11 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:27 | — | — | — | |
| Бег | 01:21:34 | 20.1 км | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 96%
18:00
03:36/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
95%
Топ
Категория М37
10 из 193
медиана 23:21
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
239 из 3167
медиана 23:53
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
245 из 6070
медиана 26:41
2023
Полумарафон «Лужники»
Быстрее 98%
01:22:41
03:55/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М37
11 из 256
медиана 01:52:07
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
136 из 4595
медиана 01:55:46
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
143 из 6373
медиана 01:59:34
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:13 | 3:51 мин/км | 190 | 175 | — |
| 10 км | 00:38:47 | 3:53 мин/км | 175 | 164 | — |
| 15 км | 00:58:41 | 3:55 мин/км | 160 | 148 | — |
| 20 км | 01:18:34 | 3:56 мин/км | 143 | 136 | — |
| Финиш | 01:22:41 | 143 | 136 | — |
IRONSTAR 113 NIZHNY NOVGOROD
Быстрее 99%
04:10:10
02:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
81%
Невероятно
Категория Элита мужчины
4 из 21
медиана 04:21:14
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
4 из 385
медиана 05:39:26
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
4 из 437
медиана 05:42:03
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:26:31 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:53 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:12:06 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:23 | — | — | — | |
| Бег | 01:26:17 | 20.8 км | — | — | — |
IRONSTAR 113 GELENDZHIK
Быстрее 98%
04:11:26
02:14/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
57%
Отлично
Категория Элитамужчины
6 из 14
медиана 04:14:02
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
6 из 318
медиана 05:16:30
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
6 из 349
медиана 05:18:57
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:27:18 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:31 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:14:19 | 86.6 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:33 | — | — | — | |
| Бег | 01:24:46 | 20.8 км | — | — | — |
Московский полумарафон
Быстрее 97%
01:23:25
03:57/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М36
22 из 587
медиана 01:51:45
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
356 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
374 из 13449
медиана 01:56:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:38 | 3:56 мин/км | 408 | 386 | — |
| 10км | 00:39:08 | 3:55 мин/км | 365 | 344 | — |
| 15 км | 00:59:01 | 3:57 мин/км | 360 | 343 | — |
| 20 км | 01:19:01 | 3:58 мин/км | 374 | 352 | — |
| Финиш | 01:23:25 | 374 | 356 | — |
2022
04:11:51
02:14/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
99%
Топ
Категория M35-39
1 из 152
медиана 05:29:24
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
5 из 424
медиана 05:27:15
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
5 из 468
медиана 05:29:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:27:14 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:38 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:14:05 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:59 | — | — | — | |
| Бег | 01:25:54 | 20.9 км | — | — | — |
04:12:35
02:14/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
98%
Топ
Категория M35-39
3 из 167
медиана 05:27:34
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
7 из 515
медиана 05:28:05
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
7 из 553
медиана 05:30:05
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:27:24 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:39 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:17:44 | 86.6 км | — | — | — |
| Бег | 01:23:49 | 20.8 км | — | — | — |
Московский полумарафон
Быстрее 98%
01:22:50
03:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М35
22 из 508
медиана 01:52:41
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
269 из 8654
медиана 01:54:00
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
283 из 11637
медиана 01:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:12 | 3:51 мин/км | 295 | 279 | — |
| 10 км | 00:38:42 | 3:53 мин/км | 301 | 287 | — |
| 15 км | 00:58:31 | 3:55 мин/км | 287 | 273 | — |
| 20 км | 01:18:41 | 3:57 мин/км | 293 | 278 | — |
| Финиш | 01:22:50 | 283 | 269 | — |
2021
23:06
01:13/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
98%
Топ
Категория М30-39
1 из 61
медиана 38:24
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
5 из 217
медиана 37:13
04:17:27
02:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
98%
Топ
Категория M35-39
3 из 178
медиана 05:40:07
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
10 из 571
медиана 05:39:31
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
10 из 619
медиана 05:40:07
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:26:31 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:09 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:19:06 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:42 | — | — | — | |
| Бег | 01:25:00 | 21.1 км | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 97%
17:33
03:31/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория М34
10 из 153
медиана 23:36
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
120 из 2512
медиана 24:04
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
126 из 4344
медиана 26:26
2020
08:58:42
02:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
99%
Топ
Категория M30-34
1 из 118
медиана 11:33:03
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
4 из 457
медиана 11:58:09
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
4 из 486
медиана 12:00:05
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:55:21 | 3.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:53 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:00:01 | 179.3 км | — | — | — |
| T2 | 00:00:53 | — | — | — | |
| Бег | 02:59:34 | 42.1 км | — | — | — |
02:34:41
Старт
Команда
World Class
Позиция среди финишировавших
быстрее
90%
Топ
Среди всех команд
3 из 31
медиана 03:24:03
Ночной забег
Быстрее 99%
35:47
03:35/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория М34
7 из 225
медиана 50:54
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
66 из 3410
медиана 51:15
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
70 из 5949
медиана 55:41
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5K | 00:17:31 | 3:31 мин/км | — | — | — |
| Full Course | 00:35:47 | — | — | — |
03:51:05
02:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория M30-34
3 из 78
медиана 04:37:50
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
10 из 318
медиана 04:47:52
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
10 из 369
медиана 04:51:37
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Бег | 00:16:55 | 4.7 км | — | — | — |
| T1 | 00:01:04 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:12:43 | 89 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:01 | — | — | — | |
| Бег | 01:19:22 | 20.2 км | — | — | — |
2019
Полумарафон «Лужники»
Быстрее 99%
01:18:32
03:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
37 из 3458
медиана 01:50:16
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
37 из 4400
медиана 01:53:30
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:18:40 | 3:44 мин/км | — | — | — |
| 10 km | 00:37:37 | 3:46 мин/км | — | — | — |
| 15 km | 00:56:18 | 3:46 мин/км | — | — | — |
| 20 km | 01:14:44 | 3:45 мин/км | — | — | — |
| Full Course | 01:18:32 | — | — | — |
DNS
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | — | — | — | ||
| T1 | — | — | — | ||
| Велогонка | — | — | — | ||
| T2 | — | — | — | ||
| Бег | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 98%
17:33
03:31/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
95%
Топ
Категория М32
7 из 149
медиана 24:04
быстрее
97%
Топ
Среди мужчин
66 из 2148
медиана 24:17
быстрее
98%
Топ
Общий зачёт
67 из 3838
медиана 26:41
2018
DNS
IRONSTAR 113 SOCHI
Быстрее 99%
04:40:09
02:29/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория M30-34
6 из 196
медиана 05:48:13
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
11 из 674
медиана 05:50:48
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
11 из 742
медиана 05:54:40
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:26:05 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:31 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:42:11 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:30 | — | — | — | |
| Бег | 01:26:53 | 21.1 км | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 99%
17:29
03:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория М31
4 из 122
медиана 24:47
быстрее
98%
Топ
Среди мужчин
48 из 1965
медиана 24:36
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
49 из 3536
медиана 26:59
Активность и профиль
Всего стартов: 22 · сезонов: 9География стартов
Москва12
Сочи3
Геленджик2
Казань2
Калининград1
Нижний Новгород1
Тюмень1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
IRONSTAR 113 KAZAN 2022 TIMERMAN CUP
июн 2022 · 113 км · ваш результат 04:11:51
быстрее
99%
Топ
Категория M35-39
1 из 152
медиана 05:29:24
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
5 из 424
медиана 05:27:15
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
5 из 468
медиана 05:29:24
IRONSTAR 226 SOCHI
окт 2020 · 226.1 км · ваш результат 08:58:42
быстрее
99%
Топ
Категория M30-34
1 из 118
медиана 11:33:03
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
4 из 457
медиана 11:58:09
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
4 из 486
медиана 12:00:05
Полумарафон «Лужники»
авг 2019 · 21.1 км · ваш результат 01:18:32
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
37 из 3458
медиана 01:50:16
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
37 из 4400
медиана 01:53:30
IRONSTAR 113 NIZHNY NOVGOROD
авг 2023 · 113 км · ваш результат 04:10:10
быстрее
81%
Невероятно
Категория Элита мужчины
4 из 21
медиана 04:21:14
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
4 из 385
медиана 05:39:26
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
4 из 437
медиана 05:42:03
IRONSTAR 113 TYUMEN
июн 2024 · 113 км · ваш результат 03:56:24
быстрее
79%
Невероятно
Категория Элита мужчины
4 из 19
медиана 04:00:08
быстрее
99%
Топ
Среди мужчин
4 из 370
медиана 05:06:27
быстрее
99%
Топ
Общий зачёт
4 из 418
медиана 05:10:24