Александр Ракович
Бег
Трейл
История финишей
13 на странице
2023
01:59:45
05:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
29%
Хорошо
Категория М46
110 из 156
медиана 01:53:01
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
6397 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
43%
Хорошо
Общий зачёт
7618 из 13449
медиана 01:56:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:26:50 | 5:22 мин/км | 6056 | 5221 | — |
| 10км | 00:53:22 | 5:21 мин/км | 5877 | 5104 | — |
| 15 км | 01:22:02 | 5:29 мин/км | 6551 | 5632 | — |
| 20 км | 01:53:22 | 5:41 мин/км | 7581 | 6358 | — |
| Финиш | 01:59:45 | 7618 | 6397 | — |
2022
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:28:06 | 5:38 мин/км | 2048 | 1805 | — |
| 10 км | 00:56:02 | 5:37 мин/км | 1924 | 1703 | — |
| 15 км | 01:24:16 | 5:38 мин/км | 1933 | 1721 | — |
| 21,1 км | 02:00:43 | 5:44 мин/км | 1996 | 1772 | — |
| 25 км | 02:30:32 | 2252 | 1974 | — |
2021
Ак Барс Банк Казанский марафон
Быстрее 53%
01:55:15
05:28/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Категория Мужчины
950 из 1569
медиана 01:50:15
быстрее
43%
Хорошо
Среди мужчин
896 из 1569
медиана 01:50:15
быстрее
53%
Отлично
Общий зачёт
1106 из 2371
медиана 01:55:22
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 1106 | 896 | 896 | ||
| 1.5 км | 00:14:16 | 09:30 /км | 2212 | 1499 | 1499 |
| 4,5 км | 00:29:04 | 04:55 /км | 1028 | 843 | 843 |
| 5 км | 00:32:00 | 05:52 /км | 1269 | 1016 | 1016 |
| 10 км | 00:57:50 | 05:09 /км | 927 | 783 | 783 |
| 13,4 км | 01:15:37 | 05:13 /км | 959 | 806 | 806 |
| 15 км | 01:24:12 | 05:22 /км | 979 | 811 | 811 |
| 16 км | 01:29:48 | 05:19 /км | 832 | 705 | 705 |
| Финиш | 01:55:15 | 05:02 /км | 780 | 656 | 656 |
01:46:53
05:04/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
49%
Хорошо
Категория М 40-49
81 из 158
медиана 01:46:23
быстрее
43%
Хорошо
Среди мужчин
325 из 573
медиана 01:46:53
быстрее
50%
Отлично
Общий зачёт
370 из 742
медиана 01:48:55
2020
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 1185 | 1003 | 158 | ||
| 1.5 км | 00:10:06 | 06:44 /км | 1199 | 1013 | 158 |
| 5 км | 00:29:08 | 05:26 /км | 1191 | 1008 | 158 |
| 10 км | 00:57:40 | 05:42 /км | 1194 | 1010 | 158 |
| 15 км | 01:26:25 | 05:44 /км | 1194 | 1010 | 158 |
| 21 км | 02:30:06 | 10:26 /км | 1185 | 1003 | 158 |
2019
04:23:54
06:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
17%
Хорошо
Категория М 40-44
123 из 149
медиана 03:54:58
быстрее
27%
Хорошо
Среди мужчин
972 из 1324
медиана 03:55:39
быстрее
28%
Хорошо
Общий зачёт
1109 из 1544
медиана 03:57:28
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| fc2db641-3019-44d3-9d1e-146a7feb76dc | 1109 | 972 | 123 | ||
| e791af35-2f58-4a2e-8ce5-2faca1bdf8e0 | 00:26:24 | 05:16 /км | 778 | 709 | 84 |
| 10 км | 00:53:25 | 05:24 /км | 1000 | 901 | 112 |
| 11,5 км | 01:02:43 | 06:11 /км | 1052 | 952 | 113 |
| 15 км | 01:21:24 | 05:20 /км | 1010 | 915 | 111 |
| 21 км | 01:56:44 | 05:47 /км | 1088 | 972 | 114 |
| 22,5 км | 02:06:24 | 06:54 /км | 1008 | 906 | 110 |
| 25 км | 02:19:05 | 05:04 /км | 1016 | 907 | 110 |
| 30 км | 02:50:59 | 06:22 /км | 1021 | 902 | 110 |
| 35 км | 03:24:15 | 06:39 /км | 1014 | 884 | 110 |
| 40 км | 04:06:54 | 08:31 /км | 1312 | 1129 | 138 |
| Финиш | 04:23:54 | 07:43 /км | 1355 | 1163 | 139 |
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 15 km | 03:40:09 | 370 | 295 | 40 |
2018
04:29:45
06:24/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
25%
Хорошо
Среди мужчин
5466 из 7253
медиана 03:58:42
быстрее
29%
Хорошо
Общий зачёт
6226 из 8756
медиана 04:03:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:27:55 | 5:35 мин/км | 4386 | 4035 | — |
| 10 км | 00:56:06 | 5:37 мин/км | 4573 | 4205 | — |
| 15 км | 01:24:39 | 5:39 мин/км | 4839 | 4401 | — |
| 21,1 км | 01:59:33 | 5:40 мин/км | 5007 | 4587 | — |
| 25 км | 02:25:23 | 5:49 мин/км | 5250 | 4784 | — |
| 30 км | 02:59:10 | 5:59 мин/км | 5538 | 4999 | — |
| 35 км | 03:34:00 | 6:07 мин/км | 5734 | 5130 | — |
| 40 км | 04:14:32 | 6:22 мин/км | 6177 | 5426 | — |
| Финиш | 04:29:45 | 6226 | 5466 | — |
02:17:07
06:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
11%
Хорошо
Среди мужчин
311 из 351
медиана 01:54:44
быстрее
17%
Хорошо
Общий зачёт
371 из 447
медиана 01:57:51
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Start | 00:01:50 | — | — | — | |
| 5km | 00:25:52 | — | — | — | |
| 7km | 00:42:53 | — | — | — | |
| 12km | 01:11:30 | — | — | — | |
| 14km | 01:29:40 | — | — | — | |
| 19km | 01:59:06 | — | — | — | |
| Finish | 02:17:07 | — | — | — |
Московский полумарафон
Быстрее 54%
01:53:11
05:22/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Категория М41
91 из 148
медиана 01:48:00
быстрее
45%
Хорошо
Среди мужчин
3058 из 5519
медиана 01:50:49
быстрее
54%
Отлично
Общий зачёт
3442 из 7554
медиана 01:54:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:26:09 | 5:14 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:53:13 | 5:20 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:20:43 | 5:23 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:47:58 | 5:24 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:53:11 | — | — | — |
Фестиваль бега ROSA RUN
Быстрее 61%
02:08:17
02:40:21/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
46%
Хорошо
Категория М40-49
41 из 76
медиана 02:05:28
быстрее
61%
Отлично
Общий зачёт
294 из 747
медиана 02:14:12
01:49:20
Позиция среди финишировавших
быстрее
13%
Хорошо
Категория Мужчины
241 из 276
медиана 01:34:44
быстрее
19%
Хорошо
Общий зачёт
347 из 430
медиана 01:38:50
2017
02:21:18
06:42/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
2%
Хорошо
Категория M40-44
42 из 43
медиана 01:49:35
быстрее
2%
Хорошо
Среди мужчин
457 из 467
медиана 01:47:33
быстрее
5%
Хорошо
Общий зачёт
579 из 608
медиана 01:50:02
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| старт | 00:01:21 | — | — | — | |
| 5,9 км | 00:35:00 | — | — | — | |
| Круг 1 (7км) | 00:40:57 | — | — | — | |
| 12.8 км | 01:20:18 | — | — | — | |
| Круг 2 (14км) | 01:26:54 | — | — | — | |
| 19,9 км | 02:12:10 | — | — | — | |
| 250 метров до финиша | 02:19:29 | — | — | — | |
| Круг 3 (21,1км) | 02:21:18 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 13 · сезонов: 7География стартов
Москва3
Зеленоград2
Казань2
Санкт-Петербург2
Сочи2
Pereslavl-Zalesskiy1
Центральный стадион1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
Фестиваль бега ROSA RUN
май 2018 · 800 м · ваш результат 02:08:17
быстрее
46%
Хорошо
Категория М40-49
41 из 76
медиана 02:05:28
быстрее
61%
Отлично
Общий зачёт
294 из 747
медиана 02:14:12
Московский полумарафон
май 2018 · 21.1 км · ваш результат 01:53:11
быстрее
39%
Хорошо
Категория М41
91 из 148
медиана 01:48:00
быстрее
45%
Хорошо
Среди мужчин
3058 из 5519
медиана 01:50:49
быстрее
54%
Отлично
Общий зачёт
3442 из 7554
медиана 01:54:55
Ак Барс Банк Казанский марафон
май 2021 · 21.1 км · ваш результат 01:55:15
быстрее
39%
Хорошо
Категория Мужчины
950 из 1569
медиана 01:50:15
быстрее
43%
Хорошо
Среди мужчин
896 из 1569
медиана 01:50:15
быстрее
53%
Отлично
Общий зачёт
1106 из 2371
медиана 01:55:22
Кросс Нации
янв 2021 · 21.1 км · ваш результат 01:46:53
быстрее
49%
Хорошо
Категория М 40-49
81 из 158
медиана 01:46:23
быстрее
43%
Хорошо
Среди мужчин
325 из 573
медиана 01:46:53
быстрее
50%
Отлично
Общий зачёт
370 из 742
медиана 01:48:55
Московский полумарафон
май 2023 · 21.1 км · ваш результат 01:59:45
быстрее
29%
Хорошо
Категория М46
110 из 156
медиана 01:53:01
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
6397 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
43%
Хорошо
Общий зачёт
7618 из 13449
медиана 01:56:47