Панасенко Роман Алексеевич
Бег
Триатлон
Плавание
История финишей
12 на странице
2026
04:28:22
06:22/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
21%
Хорошо
Категория М 35-39
1437 из 1822
медиана 03:52:08
быстрее
24%
Хорошо
Среди мужчин
5285 из 6924
медиана 03:55:10
быстрее
28%
Хорошо
Общий зачёт
6765 из 9441
медиана 03:59:46
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 6765 | 5285 | 1438 | ||
| 5,00 км | 00:31:29 | 06:17 /км | 7672 | 5922 | 1583 |
| 8,00 км | 00:50:36 | 06:22 /км | 7751 | 5978 | 1599 |
| 10,00 км | 01:03:31 | 06:27 /км | 7827 | 6044 | 1610 |
| 15,00 км | 01:35:45 | 06:26 /км | 7728 | 5986 | 1603 |
| 20,00 км | 02:07:07 | 06:16 /км | 7114 | 5603 | 1522 |
| 21,10 км | 02:14:09 | 06:22 /км | 7180 | 5601 | 1518 |
| 25,00 км | 02:39:19 | 06:27 /км | 7320 | 5682 | 1544 |
| 30,00 км | 03:11:29 | 06:25 /км | 6521 | 5117 | 1400 |
| 32,60 км | 03:28:19 | 06:28 /км | 6271 | 4894 | 1343 |
| 35,00 км | 03:43:20 | 06:15 /км | 5505 | 4343 | 1186 |
| 40,00 км | 04:15:13 | 06:22 /км | 5561 | 4330 | 1188 |
| Финиш | 04:28:22 | 05:58 /км | 5379 | 4183 | 1147 |
2025
02:41:16
01:37/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
2 из 29
медиана 03:32:37
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
2 из 41
медиана 03:32:37
03:13:22
01:45/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
50%
Отлично
Категория Abs
3 из 6
медиана 03:13:22
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
3 из 20
медиана 03:38:53
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
3 из 28
медиана 03:42:59
15:48
01:35/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Категория М30
2 из 23
медиана 23:15
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
7 из 75
медиана 22:09
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
7 из 130
медиана 23:20
Эстафета по Садовому кольцу
Быстрее 76%
01:14:06
04:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
72%
Отлично
Категория М34
56 из 202
медиана 01:20:08
быстрее
68%
Отлично
Среди мужчин
1387 из 4352
медиана 01:20:24
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
1566 из 6633
медиана 01:24:28
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:24:40 | 4:56 мин/км | 707 | 616 | — |
| 10KM | 00:49:31 | 1299 | 1144 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 62%
01:48:42
05:09/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
55%
Отлично
Категория М34
221 из 491
медиана 01:50:58
быстрее
54%
Отлично
Среди мужчин
5286 из 11519
медиана 01:50:40
быстрее
62%
Отлично
Общий зачёт
6117 из 16098
медиана 01:54:36
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:06 | 5:14 мин/км | 6213 | 5364 | 1575 |
| 10KM | 00:51:35 | 5:10 мин/км | 6279 | 5425 | 1579 |
| 15KM | 01:17:30 | 5:10 мин/км | 5758 | 4998 | 1460 |
| 20KM | 01:43:13 | 6113 | 5288 | 1544 |
2024
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 69%
02:30:28
02:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
68%
Отлично
Категория M30-34
19 из 59
медиана 02:37:03
быстрее
65%
Отлично
Среди мужчин
162 из 457
медиана 02:37:36
быстрее
69%
Отлично
Общий зачёт
177 из 563
медиана 02:41:00
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:13:51 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:17 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:13:02 | 41 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:59 | — | — | — | |
| Бег | 00:58:19 | 10.3 км | — | — | — |
SWIMSTAR ONE MILE ЗАВИДОВО
Быстрее 95%
27:39
01:27/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория M30-39
5 из 74
медиана 37:19
быстрее
94%
Топ
Среди мужчин
13 из 202
медиана 37:15
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
17 из 360
медиана 38:42
SWIMSTARИЛИ Геленджик
Быстрее 86%
56:12
01:31/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория M30-39
5 из 24
медиана 01:09:09
быстрее
83%
Невероятно
Среди мужчин
11 из 66
медиана 01:10:34
быстрее
86%
Невероятно
Общий зачёт
13 из 95
медиана 01:12:18
IRONSTAR SPRINT Геленджик
Быстрее 69%
01:29:57
03:29/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
69%
Отлично
Категория M30-34
4 из 13
медиана 01:38:22
быстрее
63%
Отлично
Среди мужчин
55 из 147
медиана 01:33:45
быстрее
67%
Отлично
Общий зачёт
64 из 194
медиана 01:35:14
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:10:04 | 750 м | — | — | — |
| T1 | 00:04:05 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:47:28 | 21 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:10 | — | — | — | |
| Бег | 00:27:09 | 5.45 км | — | — | — |
2023
02:46:31
Старт
Команда
ТриКо
Позиция среди финишировавших
быстрее
50%
Отлично
Категория Relay.Mix
7 из 14
медиана 02:46:31
быстрее
54%
Отлично
Среди всех команд
12 из 26
медиана 02:47:27
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 км | 00:26:57 | — | — | — | |
| T1 | 00:02:58 | — | — | — | |
| 38 км | 01:16:20 | — | — | — | |
| T2 | 00:02:58 | — | — | — | |
| 10 км | 00:57:19 | — | — | — |
IRONSTAR 1/8 ЗАВИДОВО
Быстрее 65%
01:19:29
02:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
59%
Отлично
Категория M30-34
12 из 29
медиана 01:24:32
быстрее
55%
Отлично
Среди мужчин
95 из 212
медиана 01:21:56
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
112 из 317
медиана 01:25:11
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:07:24 | 500 м | — | — | — |
| T1 | 00:03:38 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:44:08 | 21.4 км | — | — | — |
| T2 | 00:00:33 | — | — | — | |
| Бег | 00:23:47 | 5 км | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 12 · сезонов: 4География стартов
Тверская область3
Геленджик2
Москва2
Осташков2
Казань1
Нижний Новгород1
Руза1
Личные рекорды
Бег
15 км
01:14:06
Бег
21.1 км
01:48:42
Бег
42.2 км
04:28:22
Плавание (открытая вода)
1 км
00:15:48
Плавание (открытая вода)
1.9 км
00:27:39
Плавание (открытая вода)
3.7 км
00:56:12
Плавание (открытая вода)
10 км
02:41:16
Плавание (открытая вода)
11 км
03:13:22
Триатлон
25.8 км
01:29:57
Триатлон
27.5 км
01:19:29
Триатлон
56 км
02:30:28
Позиция среди финишировавших
SWIMSTAR ONE MILE ЗАВИДОВО
июн 2024 · 1.9 км · ваш результат 27:39
быстрее
93%
Топ
Категория M30-39
5 из 74
медиана 37:19
быстрее
94%
Топ
Среди мужчин
13 из 202
медиана 37:15
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
17 из 360
медиана 38:42
Руза
авг 2025 · 10 км · ваш результат 02:41:16
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
2 из 29
медиана 03:32:37
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
2 из 41
медиана 03:32:37
Seliger
июл 2025 · 1 км · ваш результат 15:48
быстрее
91%
Топ
Категория М30
2 из 23
медиана 23:15
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
7 из 75
медиана 22:09
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
7 из 130
медиана 23:20
Seliger
июл 2025 · 11 км · ваш результат 03:13:22
быстрее
50%
Отлично
Категория Abs
3 из 6
медиана 03:13:22
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
3 из 20
медиана 03:38:53
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
3 из 28
медиана 03:42:59
SWIMSTARИЛИ Геленджик
июн 2024 · 3.7 км · ваш результат 56:12
быстрее
79%
Невероятно
Категория M30-39
5 из 24
медиана 01:09:09
быстрее
83%
Невероятно
Среди мужчин
11 из 66
медиана 01:10:34
быстрее
86%
Невероятно
Общий зачёт
13 из 95
медиана 01:12:18