Алёна Макаренко
Бег
Трейл
Триатлон
Плавание
История финишей
29 на странице
2026
Ночной забег
Быстрее 80%
55:42
05:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Категория Ж31
92 из 380
медиана 01:04:06
быстрее
80%
Невероятно
Среди женщин
2059 из 10117
медиана 01:04:32
быстрее
61%
Отлично
Общий зачёт
8243 из 21294
медиана 59:10
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:38 | 5:20 мин/км | 7570 | 1755 | — |
| 10KM | - | 8243 | 2059 | — | |
| 15KM | - | 8243 | 2059 | — | |
| 20KM | - | 8243 | 2059 | — | |
| 25KM | - | 8243 | 2059 | — | |
| 30KM | - | 8243 | 2059 | — | |
| 35KM | - | 8243 | 2059 | — | |
| 40KM | 8243 | 2059 | — |
Крылатское
Быстрее 65%
33:42
01:46/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
65%
Отлично
Категория Ж30-39
7 из 20
медиана 34:58
быстрее
60%
Отлично
Среди женщин
29 из 72
медиана 35:03
быстрее
47%
Хорошо
Общий зачёт
118 из 223
медиана 33:22
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1ОСКВА ЛУЖНИКИ
Быстрее 80%
01:24:31
03:04/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория F30-34
4 из 20
медиана 01:33:47
быстрее
67%
Отлично
Среди женщин
50 из 150
медиана 01:30:39
быстрее
49%
Хорошо
Общий зачёт
316 из 618
медиана 01:24:06
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:07:38 | 380 м | — | — | — |
| T1 | 00:07:32 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:38:57 | 19 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:38 | — | — | — | |
| Бег | 00:27:46 | 5 км | — | — | — |
11.5 км
Позиция среди финишировавших
быстрее
84%
Невероятно
Среди женщин
4 из 25
медиана 10.5 км
быстрее
51%
Отлично
Общий зачёт
36 из 74
медиана 11.4 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|
| Плавание | 00:10:00 | 300 м |
| T1 | 00:05:00 | |
| Велогонка | 00:25:00 | 9.24 км |
| T2 | 00:05:00 | |
| Бег | 00:20:00 | 1.99 км |
IRONSTAR & CROCUS FITNESS ИНДОР ЭВОЛЮЦИЯ (IV этап)
2 место · Женщины
14.8 км
Старт
Команда
РЖД ЦД
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Категория Женщины
2 из 5
медиана 18.1 км
быстрее
32%
Хорошо
Среди всех команд
15 из 22
медиана 19.2 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|---|
| Плавание | 450 м | ||
| T1 | — | ||
| Велогонка | 14.8 км | ||
| T2 | — | ||
| Бег | 3.5 км |
IRONSTAR & CROCUS FITNESS ИНДОР ЭВОЛЮЦИЯ (III этап)
3 место · Женщины
13.8 км
Старт
Команда
РЖД ЦД
Позиция среди финишировавших
быстрее
57%
Отлично
Категория Женщины
3 из 7
медиана 17.1 км
быстрее
28%
Хорошо
Среди всех команд
13 из 18
медиана 18.4 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|---|
| Бег | 3.4 км | ||
| T1 | — | ||
| Велогонка | 13.8 км | ||
| T2 | — | ||
| Плавание | 420 м |
550 м
Старт
Команда
РЖД ЦД
Позиция среди финишировавших
быстрее
10%
Хорошо
Среди всех команд
9 из 10
медиана 17.3 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|---|
| Плавание | 550 м | ||
| T1 | — | ||
| Велогонка | 12.5 км | ||
| T2 | — | ||
| Бег | 3.4 км |
2025
IRONSTAR 113 SIRIUS
Быстрее 54%
06:01:27
03:12/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
53%
Отлично
Категория F30-34
7 из 15
медиана 06:01:27
быстрее
54%
Отлично
Среди женщин
45 из 98
медиана 06:07:44
быстрее
28%
Хорошо
Общий зачёт
560 из 781
медиана 05:37:02
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:34:21 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:25 | — | — | — | |
| Велогонка | 03:21:26 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:12 | — | — | — | |
| Бег | 01:57:02 | 21.8 км | — | — | — |
SWIMSTAR ONE MILE SIRIUS
Быстрее 81%
31:59
01:41/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория F30-34
7 из 34
медиана 36:38
быстрее
81%
Невероятно
Среди женщин
46 из 237
медиана 37:01
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
190 из 549
медиана 34:38
Московский Марафон
Быстрее 83%
52:13
05:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
82%
Невероятно
Категория Ж30
77 из 434
медиана 01:01:59
быстрее
83%
Невероятно
Среди женщин
1948 из 11763
медиана 01:00:45
быстрее
69%
Отлично
Общий зачёт
6959 из 22502
медиана 57:20
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:42 | 7856 | 2360 | — |
DNS
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 113
Быстрее 55%
05:50:03
03:06/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
50%
Отлично
Категория F30-34
8 из 16
медиана 05:50:03
быстрее
55%
Отлично
Среди женщин
39 из 86
медиана 05:53:39
быстрее
33%
Хорошо
Общий зачёт
375 из 560
медиана 05:31:51
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:40:23 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:30 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:54:16 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:54 | — | — | — | |
| Бег | 02:08:01 | 21.5 км | — | — | — |
БОЛЬШОЙ ФЕСТИВАЛЬ БЕГА
Быстрее 75%
01:28:25
05:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
75%
Невероятно
Категория Ж30
22 из 89
медиана 01:36:30
быстрее
67%
Отлично
Среди женщин
809 из 2428
медиана 01:34:06
быстрее
47%
Хорошо
Общий зачёт
3472 из 6559
медиана 01:27:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:28:14 | 5:39 мин/км | 3063 | 660 | — |
| 10KM | 00:58:16 | 3077 | 686 | — |
Ночной забег
Быстрее 79%
51:39
05:10/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
78%
Невероятно
Категория Ж30
61 из 283
медиана 58:39
быстрее
79%
Невероятно
Среди женщин
1497 из 7136
медиана 58:29
быстрее
61%
Отлично
Общий зачёт
6266 из 15900
медиана 54:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:20 | 6820 | 1736 | — |
Крылатское
Быстрее 77%
38:03
02:00/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория F30-39
11 из 37
медиана 41:44
быстрее
77%
Невероятно
Среди женщин
18 из 79
медиана 42:54
быстрее
56%
Отлично
Общий зачёт
114 из 257
медиана 39:04
01:08:21
Старт
Команда
Хромой триатлет
Позиция среди финишировавших
быстрее
54%
Отлично
Категория Relay.Mix
11 из 24
медиана 01:11:29
быстрее
56%
Отлично
Среди всех команд
26 из 59
медиана 01:11:29
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 380 м | 380 м | 00:07:35 | — | — | — | |
| T1 | — | 00:01:27 | — | — | — | |
| 20.5 км | 20.5 км | 00:35:39 | — | — | — | |
| T2 | — | 00:00:30 | — | — | — | |
| 5 км | 5 км | 00:23:09 | — | — | — |
2024
13.3 км
Старт
Команда
ЦД + Ортодонт = РЖД
Позиция среди финишировавших
быстрее
38%
Хорошо
Категория Женщины
5 из 8
медиана 18.2 км
быстрее
19%
Хорошо
Среди всех команд
26 из 32
медиана 21.3 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|---|
| Плавание | 350 м | ||
| T1 | — | ||
| Велогонка | 13.3 км | ||
| T2 | — | ||
| Бег | 4.6 км |
03:16:32
03:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
11%
Хорошо
Категория F25-29
16 из 18
медиана 02:58:17
быстрее
25%
Хорошо
Среди женщин
127 из 169
медиана 03:03:46
быстрее
11%
Хорошо
Общий зачёт
681 из 761
медиана 02:48:07
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:32:33 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:48 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:25:41 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:10 | — | — | — | |
| Бег | 01:12:19 | 10 км | — | — | — |
06:09:00
03:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
22%
Хорошо
Категория F25-29
7 из 9
медиана 05:49:01
быстрее
40%
Хорошо
Среди женщин
59 из 99
медиана 05:57:45
быстрее
19%
Хорошо
Общий зачёт
647 из 798
медиана 05:32:46
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:38:48 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:54 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:56:51 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:18 | — | — | — | |
| Бег | 02:27:09 | 21 км | — | — | — |
06:06:40
03:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
25%
Хорошо
Категория F25-29
9 из 12
медиана 05:34:47
быстрее
38%
Хорошо
Среди женщин
79 из 127
медиана 05:49:10
быстрее
20%
Хорошо
Общий зачёт
744 из 932
медиана 05:27:48
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:40:49 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:14 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:49:04 | 85 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:26 | — | — | — | |
| Бег | 02:29:06 | 21.1 км | — | — | — |
Рублево
Быстрее 54%
21:33
02:09/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
54%
Отлично
Среди женщин
16 из 35
медиана 21:39
быстрее
46%
Хорошо
Общий зачёт
37 из 68
медиана 21:17
Murom
Быстрее 52%
01:00:51
01:13/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
25%
Хорошо
Категория Ж18
9 из 12
медиана 59:20
быстрее
52%
Отлично
Среди женщин
71 из 149
медиана 01:01:34
быстрее
42%
Хорошо
Общий зачёт
203 из 349
медиана 01:00:00
IRONSTAR 113 TYUMEN
3 место · F25-29
06:20:54
03:22/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
6%
Хорошо
Среди женщин
45 из 48
медиана 05:38:03
быстрее
5%
Хорошо
Общий зачёт
397 из 418
медиана 05:10:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:26:23 | 1.75 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:26 | — | — | — | |
| Велогонка | 03:15:04 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:57 | — | — | — | |
| Бег | 02:33:05 | 20.1 км | — | — | — |
Крылатское
Быстрее 65%
21:05
02:07/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
50%
Отлично
Категория F18-29
6 из 12
медиана 21:05
быстрее
65%
Отлично
Среди женщин
33 из 93
медиана 23:26
быстрее
56%
Отлично
Общий зачёт
104 из 238
медиана 21:47
39:23
02:04/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
49%
Хорошо
Среди женщин
44 из 87
медиана 39:23
быстрее
41%
Хорошо
Общий зачёт
167 из 285
медиана 38:39
02:03:05
05:50/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
50%
Отлично
Категория Женщины
804 из 1603
медиана 02:03:00
быстрее
50%
Отлично
Среди женщин
790 из 1583
медиана 02:03:02
быстрее
35%
Хорошо
Общий зачёт
2809 из 4326
медиана 01:55:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 2809 | 790 | 790 | ||
| 5,50 км | 00:29:52 | 05:25 /км | 2515 | 682 | 682 |
| 11,50 км | 01:04:30 | 05:46 /км | 2618 | 695 | 695 |
| 15,50 км | 01:29:58 | 06:21 /км | 3096 | 921 | 921 |
| 19,8 км | 01:56:00 | 06:03 /км | 3121 | 955 | 955 |
| Финиш | 02:03:05 | 05:26 /км | 2781 | 810 | 810 |
02:24:38
06:51/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
23%
Хорошо
Категория Ж28
98 из 128
медиана 02:09:04
быстрее
21%
Хорошо
Среди женщин
2743 из 3475
медиана 02:08:17
быстрее
11%
Хорошо
Общий зачёт
11371 из 12821
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:34:25 | 6:53 мин/км | 11948 | 3021 | 1215 |
| 10 км | 01:08:57 | 6:54 мин/км | 10955 | 2678 | 1089 |
| 15 км | 01:43:18 | 6:54 мин/км | 11716 | 2870 | 1146 |
| 20 км | 02:17:42 | 11276 | 2719 | 1074 |
Московский полумарафон
Быстрее 91%
25:16
05:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
85%
Невероятно
Категория Ж28
17 из 112
медиана 31:28
быстрее
91%
Топ
Среди женщин
257 из 2994
медиана 31:29
быстрее
77%
Невероятно
Общий зачёт
1217 из 5405
медиана 29:31
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1ОСКВА ЛУЖНИКИ
Быстрее 70%
01:22:49
03:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
44%
Хорошо
Категория F25-29
10 из 18
медиана 01:21:07
быстрее
70%
Отлично
Среди женщин
50 из 168
медиана 01:29:38
быстрее
43%
Хорошо
Общий зачёт
440 из 768
медиана 01:20:12
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:07:54 | 380 м | — | — | — |
| T1 | 00:03:06 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:43:39 | 20.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:03 | — | — | — | |
| Бег | 00:27:07 | 5 км | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 66 · сезонов: 9География стартов
Москва32
Сочи14
Зеленоград4
Санкт-Петербург3
Анапа2
Самара2
Сергиев Посад2
Pereslavl-Zalesskiy1
Казань1
Муром1
Нижний Новгород1
Рублево1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
5 км
00:19:19
Бег
7 км
00:39:54
Бег
10 км
00:51:39
Бег
15 км
01:28:25
Бег
21.1 км
02:03:05
Плавание (открытая вода)
1 км
00:21:05
Плавание (открытая вода)
1.9 км
00:28:32
Плавание (открытая вода)
2 км
00:46:44
Плавание (открытая вода)
3.7 км
01:20:03
Плавание (открытая вода)
5 км
01:00:51
Трейл
7 км
01:51:41
Трейл
8 км
01:00:44
Трейл
9.4 км
01:28:52
Трейл
13.6 км
02:47:19
Триатлон
25.8 км
01:31:44
Триатлон
27.5 км
01:21:48
Триатлон
51.5 км
02:50:30
Триатлон
113 км
05:50:03
Позиция среди финишировавших
Московский полумарафон
апр 2024 · 5 км · ваш результат 25:16
быстрее
85%
Невероятно
Категория Ж28
17 из 112
медиана 31:28
быстрее
91%
Топ
Среди женщин
257 из 2994
медиана 31:29
быстрее
77%
Невероятно
Общий зачёт
1217 из 5405
медиана 29:31
IRONSTAR & CROCUS FITNESS ИНДОР ЭВОЛЮЦИЯ (V этап)
апр 2026 · 11.5 км
быстрее
84%
Невероятно
Среди женщин
4 из 25
медиана 10.5 км
быстрее
51%
Отлично
Общий зачёт
36 из 74
медиана 11.4 км
Московский Марафон
сен 2025 · 10 км · ваш результат 52:13
быстрее
82%
Невероятно
Категория Ж30
77 из 434
медиана 01:01:59
быстрее
83%
Невероятно
Среди женщин
1948 из 11763
медиана 01:00:45
быстрее
69%
Отлично
Общий зачёт
6959 из 22502
медиана 57:20
SWIMSTAR ONE MILE SIRIUS
окт 2025 · 1.9 км · ваш результат 31:59
быстрее
79%
Невероятно
Категория F30-34
7 из 34
медиана 36:38
быстрее
81%
Невероятно
Среди женщин
46 из 237
медиана 37:01
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
190 из 549
медиана 34:38
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1ОСКВА ЛУЖНИКИ
апр 2026 · 27.5 км · ваш результат 01:24:31
быстрее
80%
Невероятно
Категория F30-34
4 из 20
медиана 01:33:47
быстрее
67%
Отлично
Среди женщин
50 из 150
медиана 01:30:39
быстрее
49%
Хорошо
Общий зачёт
316 из 618
медиана 01:24:06
Командные и эстафетные старты
IRONSTAR & CROCUS FITNESS ИНДОР ЭВОЛЮЦИЯ (IV этап)
мар 2026 · РЖД ЦД
Велогонка
14.8 км
IRONSTAR & CROCUS FITNESS ИНДОР ЭВОЛЮЦИЯ (III этап)
фев 2026 · РЖД ЦД
Велогонка
13.8 км
IRONSTAR & CROCUS FITNESS ИНДОР ЭВОЛЮЦИЯ (II этап)
янв 2026 · РЖД ЦД
Плавание
550 м
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1ОСКВА ЛУЖНИКИ
апр 2025 · Хромой триатлет
380 м
380 м
07:35
02:00 /100 м
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR INDOOR
дек 2024 · ЦД + Ортодонт = РЖД
Велогонка
13.3 км
IRONSTAR OLYMPIC TRIATHLON SOCHI СИРИУС
окт 2022 · РЖД 31 Движки 777
1.5 км
1.5 км
31:23
02:06 /100 м