Рак Александр
Бег
Триатлон
История финишей
10 на странице
2025
IRONSTAR 113 SIRIUS
Быстрее 83%
04:56:10
02:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория M35-39
35 из 172
медиана 05:28:05
быстрее
81%
Невероятно
Среди мужчин
130 из 683
медиана 05:33:28
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
135 из 781
медиана 05:37:02
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:36:33 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:11 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:40:26 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:54 | — | — | — | |
| Бег | 01:31:06 | 21.8 км | — | — | — |
IRONSTARINSK
Быстрее 71%
04:48:52
02:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
69%
Отлично
Среди мужчин
104 из 335
медиана 05:03:34
быстрее
71%
Отлично
Общий зачёт
111 из 377
медиана 05:07:22
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:36:16 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:19 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:32:45 | 87.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:55 | — | — | — | |
| Бег | 01:32:37 | 20.5 км | — | — | — |
2024
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226
Быстрее 83%
10:22:11
02:45/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
82%
Невероятно
Категория M35-39
18 из 98
медиана 11:27:21
быстрее
83%
Невероятно
Среди мужчин
71 из 407
медиана 11:44:46
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
74 из 448
медиана 11:45:15
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:18:45 | 3.86 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:48 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:16:55 | 181 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:13 | — | — | — | |
| Бег | 03:36:31 | 42.2 км | — | — | — |
2023
IRONSTAR 226 SOCHI SIRIUS
Быстрее 87%
10:26:34
02:46/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория M35-39
21 из 149
медиана 11:59:10
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
66 из 456
медиана 12:00:16
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
66 из 496
медиана 12:05:28
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:18:19 | 3.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:30 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:39:22 | 180 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:13 | — | — | — | |
| Бег | 03:22:11 | 42.2 км | — | — | — |
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 94%
02:07:49
02:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Категория M35-39
10 из 108
медиана 02:28:37
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
29 из 389
медиана 02:33:09
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
30 из 474
медиана 02:36:10
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:18:43 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:32 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:06:39 | 41.4 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:22 | — | — | — | |
| Бег | 00:38:33 | 10 км | — | — | — |
2022
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 89%
02:21:03
02:31/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
83%
Невероятно
Категория M30-34
16 из 96
медиана 02:37:49
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
59 из 422
медиана 02:42:14
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
60 из 532
медиана 02:45:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:21:07 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:06 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:11:30 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:38 | — | — | — | |
| Бег | 00:43:43 | 10 км | — | — | — |
2021
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 78%
02:30:57
02:42/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Категория M30-34
25 из 103
медиана 02:45:00
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
103 из 433
медиана 02:44:02
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
115 из 521
медиана 02:45:22
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:23:48 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:39 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:25:07 | 45 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:04 | — | — | — | |
| Бег | 00:37:20 | 9.5 км | — | — | — |
IRONSTAR 113 TRIATHLON GELENDZHIK
Быстрее 53%
05:11:08
02:45/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
43%
Хорошо
Категория M30-34
71 из 124
медиана 05:05:31
быстрее
49%
Хорошо
Среди мужчин
340 из 672
медиана 05:10:38
быстрее
53%
Отлично
Общий зачёт
359 из 768
медиана 05:13:27
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:40:26 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:07:58 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:50:33 | 86 км | — | — | — |
| T2 | 00:06:04 | — | — | — | |
| Бег | 01:26:07 | 20.3 км | — | — | — |
Кубок Губернатора 3 этап
Быстрее 95%
17:36
03:31/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
49 из 543
медиана 22:51
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
49 из 1030
медиана 25:18
2020
Осенний Павловский забег
Быстрее 96%
40:43
04:04/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Категория М20
19 из 201
медиана 52:59
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
23 из 298
медиана 53:04
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
23 из 568
медиана 56:49
Активность и профиль
Всего стартов: 10 · сезонов: 6География стартов
Тверская область3
Сочи2
Геленджик1
Кубок Губернатора 3 этап1
Минск1
Москва1
Осенний Павловский забег1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
Осенний Павловский забег
янв 2020 · 10 км · ваш результат 40:43
быстрее
91%
Топ
Категория М20
19 из 201
медиана 52:59
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
23 из 298
медиана 53:04
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
23 из 568
медиана 56:49
Кубок Губернатора 3 этап
янв 2021 · 5 км · ваш результат 17:36
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
49 из 543
медиана 22:51
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
49 из 1030
медиана 25:18
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
июн 2023 · 56 км · ваш результат 02:07:49
быстрее
91%
Топ
Категория M35-39
10 из 108
медиана 02:28:37
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
29 из 389
медиана 02:33:09
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
30 из 474
медиана 02:36:10
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
июл 2022 · 56 км · ваш результат 02:21:03
быстрее
83%
Невероятно
Категория M30-34
16 из 96
медиана 02:37:49
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
59 из 422
медиана 02:42:14
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
60 из 532
медиана 02:45:24
IRONSTAR 226 SOCHI SIRIUS
окт 2023 · 226.1 км · ваш результат 10:26:34
быстрее
86%
Невероятно
Категория M35-39
21 из 149
медиана 11:59:10
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
66 из 456
медиана 12:00:16
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
66 из 496
медиана 12:05:28